Bienvenidos a mi blog!
Hoy quiero aceptar la reflexión que nos propone @miriannalis en su pots.
Esa pregunta que a veces nos puede asustar pero si la revisamos profundamente nos puede ayudar a liberar e incluso a conocernos mejor.
Estoy dispuesta a soltar la necesidad de...PERFECCIÓN, desde niña crecí con esa necesidad de ser buena estudiante, ser buena hija, buena prima, buena sobrina, etc... y creo que eso aún me acompaña, me siento muy mal cuando no lleno las expectativas que otros esperan de mi, siento culpa por no poder estar y ayudar cuando otros lo necesitan, al punto de reprimir mis propias emociones y llevar mi mente a extremos por tratar de complacer, eso me llene de mucho estrés.
Creo que en el fondo nadie nos esta presionando, quizás somos nosotros mismos quienes no soltamos la necesidad de perfección.
Esta podría ser una necesidad de ser aceptada, de sentir que le importo a los demás tratando de cumplir sus expectativas.
Welcome to my blog!
Today I want to accept the reflection that @miriannalis proposes in her pots.
That question that sometimes can scare us but if we review it deeply can help us to release and even to know ourselves better.
I am willing to let go of the need for...PERFECTION, since I was a child I grew up with that need to be a good student, to be a good daughter, good cousin, good niece, etc... and I think that still accompanies me, I feel very bad when I do not meet the expectations that others expect of me, I feel guilty for not being able to be and help when others need it, to the point of repressing my own emotions and take my mind to extremes to try to please, that fills me with a lot of stress.
I believe that deep down no one is pressuring us, maybe it is ourselves who do not let go of the need for perfection.
This could be a need to be accepted, to feel that I matter to others by trying to meet their expectations.
Estoy dispuesta a soltar la necesidad de estar bien o caerle bien a todos. No podemos poner los sentimientos de los demás por encima de los nuestros, ya basta de justificar a otros para mantener ¨relaciones¨ que al final no son sanas para mi.
Esa búsqueda de aceptación a veces nos hace mucho daño, porque toleramos cosas que quizás no deberíamos aceptar de otros.
I am willing to let go of the need to be good or to “look good to everyone”. We cannot put the feelings of others above our own, it is enough to justify others to maintain “relationships” that in the end are not healthy for me.
This search for acceptance sometimes does us a lot of harm, because we tolerate things that perhaps we should not accept from others.
Estoy dispuesta a soltar la necesidad de... no equivocarme, esta es la que más me resuena, por miedo a fracasar o no hacer las cosas bien me he perdido de momentos emocionantes, de atreverme a hacer cosas para las que sé que estoy capacitada, y eso me ha llevado muchas veces a sentirme triste conmigo misma. Esta es la necesidad que más deseo soltar, porque reconozco que es la que más me ha limitado en mi vida.
Todos hemos fracasado, nos hemos equivocado, y creo que eso es bueno para crecer y darnos cuenta de lo que nos importa y lo que no, lo cierto, es que mi miedo a fallar siempre ha estado muy presente en mi, como si le debiera perfección a alguien. Solo me debo a mi vivir al máximo y no sentir pena por expresarme de la forma que yo quiera.
I'm willing to let go of the need to.... not to make mistakes, this is the one that resonates with me the most, for fear of failing or not doing things right I have missed out on exciting moments, of daring to do things that I know I am capable of, and that has often led me to feel sad with myself. This is the need that I most want to let go of, because I recognize that it is the one that has limited me the most in my life.
We have all failed, we have made mistakes, and I think that is good to grow and realize what matters to us and what does not, the truth is that my fear of failure has always been very present in me, as if I owed perfection to someone. I only owe it to myself to live to the fullest and not to feel sorry for expressing myself the way I want to.
Creo que la afirmaciones que pondré en práctica son estas:
Estoy dispuesta a soltar la necesidad de ser aceptada y valorada de forma externa, para permitirme ser justa conmigo misma y auto-valorarme.
Estoy dispuesta a soltar la necesidad de siempre ganar, para permitirme hacer cosas nuevas y abrazar el fracaso.
Que poderoso este ejercicio, siento que poder expresarnos siempre es maravilloso para observarnos y mejorar.
El viaje interior nunca termina, creo que todos los días podemos ser mejores, aprender a sanar viejas heridas, y dar más a amor.
- I am willing to let go of the need to be accepted and valued externally, to allow myself to be fair to myself and self-worth.
- I am willing to let go of the need to always win, to allow myself to do new things and embrace failure.
How powerful this exercise, I feel that being able to express ourselves is always wonderful to observe ourselves and improve.
The inner journey never ends, I believe that every day we can be better, learn to heal old wounds, and give more to love.
Gracias por leerme
Fotografías y texto de mi autoría
Diseños con Canva
Traducción con Deepl, versión gratuita
Thanks for reading me
Photographs and text by me
Designs with Canva
Translation with Deepl, free version
