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手术后,虽然医生交代不用特别忌口,只需要注意不要吃油腻食物,但保险起见我还是严格忌口了一段时间,不吃辛辣的、带油脂的,不吃海鲜、牛羊肉等。
在医院期间,主要以玉米糊和蔬菜粥为主,导致每天口中寡然无味。好在慢慢可以增加一些水果,从苹果、香蕉开始,回到家后就没再这么严格了。
因为身体机能还处在紊乱阶段,了解到应该多吃水果蔬菜,于是空闲时间吃水果就成了每天的必修课。
现阶段补充维生素C是关键,猕猴桃就成了每天必吃的水果,然后再搭配着草莓、橘子、车厘子各种水果。有时因为吃药后时限未到,早餐也就只能吃馒头搭配水果。
也不知道是否水果吃得多的原因,确实伤口恢复
的状况还算是乐观,网上很多人反映的术后肥胖,长痘这些我还暂时没出现,体重跟术前体重也相差不大。
本来就喜爱水果的人,现在每天至少保证五种水果以上,还能调节下口味,除了费钱,没其他毛病了。
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