Hallo Sportfreunde.
Während die Bäume sich noch Zeit lassen mit Grün werden, habe ich meinen ersten ernsthaften Trainningssatz für meine Liegestütze gemacht 😁😁😁
In den letzten Tagen habe ich immer rumprobiert und mir Muskelkater eingefangen.
Gestern war es soweit.
Ich habe 5 Sätze a 15 Liegestütze geschafft.
Allerdings muss ich sie über einen längeren Zeitraum verteilen.
Bin jetzt schon gespannt wie es weiter geht.
Startet gut in den Tag und bleibt gesund und fit.
Der Filosof
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14/04/2025
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Tägliche Aktivität, Wandern
Height183.0 cm |  | Weight83.0 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
