Saludos amigos de SWC, en esta oportunidad comparto con todos ustedes un breve set de entrenamiento donde ejecuto una serie de variaciones de push ups o mejor conocidas como flexiones pectorales. Previo a la ejecución realicé un calentamiento con la liga para calentar mis músculos y articulaciones y así prevenir posibles lesiones por alguna mala ejecución.

Espero disfruten parte de mi progreso en el camino hacia los 95 kg. Nos vemos en una próxima publicación.

¡Vamos por más!