It's strange, but every time I go on a bus trip (long distances) I come back quite sick, I always have a sore throat, a headache or even general malaise. I can't help but think of two options as to why: 1. The sudden changes in climate between the city of origin and the city of destination. 2. The exposure to germs in these spaces, including air conditioning, which I highlight because it not only proliferates germs but also dries out the respiratory tract.
I woke up pretty tired, last night I went to bed a little late but it wasn't much, in fact, before I changed my routine and started going to the gym I used to go to sleep at that time but the thing is that today I woke up at 2 pm, I had never woken up so late in my life and this was due to the general discomfort of the body, I really wasn't feeling well, and I didn't feel like eating either, so I dedicated myself to having a completely free day, I mean completely resting, I just washed some clothes, took a hot bath and wore some pajamas that I received as a Christmas gift, I don't like feeling like this and I try to put a lot of attitude into this but my body doesn't let itself be fooled.
Es extraño pero cada vez que salgo en un viaje en autobús (distancias largas) regreso bastante enferma, siempre tengo algún dolor en la garganta, dolor de cabeza o incluso malestar general. No puedo evitar pensar en dos opciones del por qué: 1 los cambios bruscos de clima entre la ciudad de origen y ciudad de destino. 2 La exposición de los gérmenes de estos espacios, incluyendo también el aire acondicionado y lo resaltó porque no solo prolifera los gérmenes sino que también seca las vías respiratorias.
Desperté bastante cansada, anoche me fui a dormir un poco tarde pero no fue mucho, de hecho, antes de cambiar mi rutina y empezar el gym solía dormirme a esa hora pero la cosa es que hoy desperté a las 2 pm, nunca en la vida había despertado tan tarde y esto se debía al malestar general del cuerpo, realmente no estaba sintiéndome bien, y no tenía ganas de comer tampoco, por lo que me dediqué a tener un día libre por completo, me refiero a descansar totalmente, solo lavé algo de ropa, tomé un baño caliente y usé una pijama que recibí como regalo de Navidad, no me gusta sentirme así y trato de ponerle mucha actitud a esto pero mi cuerpo no se deja engañar.
