Se ha ido Octubre, el mes en el que se hace campaña contra el Cáncer de Mama.
Una campaña que se hace cada año para reflexionar sobre esto y para comprender los avances que existen en la investigación, sobre su prevención y cura.
Sin embargo, existen aún, cientos de miles de mitos sobre el cáncer que se encuentran en las redes sociales, porque esta es la enfermedad sobre la que más se difunde en la en las redes.
Algo que ocasiona muchas emociones negativas y alarma, cuando no se maneja el tema en forma empática y correcta.
Por eso, vamos a reflexionar sobre qué es verdad y qué no lo es de lo que se maneja y, al menos, llevar luz, tranquilidad e información respaldada.
No te engañes, ni es moderna, ni es contagiosa…
El cáncer no es una enfermedad moderna, y ya existen algunos registros egipcios, así como, fósiles de dinosaurios que presentaban este problema celular.
Igualmente el cáncer de mama, donde, egipcios por ejemplo, documentaron por primera vez un caso y los procedimientos contra tumores en las mamas, en un papiro, hoy llamado El Papiro Quirúrgico de Edwin Smith.
Tampoco es una enfermedad contagiosa.
No proviene de alguna causa orgánica viva, como virus, bacterias u hongos; aunque es necesario entender de que algunos virus pueden dejar lesiones que conduzcan a la aparición del cáncer.
Más, el asunto es al erradicar falsas creencias, poner los pies sobre la tierra y prevenir.
Y lo que sí es cierto es que hay millones de estudios que señalan como probabilidades a ciertas actividades o rutinas, hábitos en nosotros, como potenciales causantes del cáncer.
Igual pasa con el cáncer de mama
Con el cáncer de mama, los mitos abundan; tales como, que solo afecta a las mujeres de más de 40 años; aunque sí, es más común, puede aparecer a cualquier edad y puede afectar tanto a mujeres como a hombres.
Igualmente, que es hereditario siempre, lo cual no es cierto.
Pero puede haber relación con la genética, demostrada, para algunos tipos de este problema.
Sin embargo, hay que agregar algunos otros mitos manejados, como que es doloroso, y el cáncer no duele en las primeras etapas, por lo que debes hacerte el autoexamen.
También hay que saber, que muchas veces las zonas del cuerpo con este tejido no son palpables y deben ser tocados por la mano experta de un especialista, o deben ser detectados a través de exámenes como la mamografía; y por eso debes hacerte el control médico cada 6 meses o una vez al año.
Existen otros mitos, como el que los desodorantes lo ocasionan, los edulcorantes lo causan, el café produce riesgo del cáncer, los aditivos que tienen los alimentos pueden ocasionarte cáncer…
El asunto es que todo esto está en estudio, no son causales directas y ante cualquier duda debes consultar fuentes fidedignas o a tu médico.
Sin embargo, si llevas una vida lo más sana posible, ejercitándote, con tranquilidad emocional y llevando una dieta lo más natural que puedas, es muy probable que tu organismo se mantenga funcionando perfectamente y que puedas tener una excelente prevención de otras patologías.
El autoexamen y, ¡conciencia, por favor, conciencia!
El autoexamen es sumamente necesario.
Por eso, enseña a tus hijas a que se exploren; y eso, el autoexamen, es un acto de amor propio, porque te empodera, te permite tener el control y darte la tranquilidad suficiente como para saber que no tienes, hasta ese momento, nada.
Igualmente, con tus hijos varones; muéstrales a ellos la importancia del autoexamen testicular, es necesario hacerlo, pues, el cáncer testicular es frecuente e, igualmente tratable a tiempo.
Esta exploración sencilla y simple, puede ayudarte a la detección temprana de cualquier posibilidad de cáncer.
¿Cómo hacerlo?
Observa con atención tu organismo; haz la palpación rotativa en el sentido contrario de las agujas del reloj en todas las áreas, pezón y axilas; luego acostada, y siempre elige un orden.
Por último, no es solo esta herramienta valiosa la que debes incluir en tus rutinas.
Contra el cáncer de mama es prioritario llevar un ritmo de vida tranquilo y saludable, lo que va a permitirte que siempre te mantengas sana o sano.
You have the power to stay healthy! -Myths about this terrible disease that is remembered in October- At Healthy Woman
Don't be fooled, it is neither modern, nor contagious...
Cancer is not a modern disease, and there are already some Egyptian records, as well as dinosaur fossils that presented this cellular problem.
Likewise breast cancer, where, Egyptians, for example, documented for the first time a case and procedures against breast tumors, in a papyrus, today called The Edwin Smith Surgical Papyrus.
It is also not a contagious disease.
It does not come from any living organic cause, such as viruses, bacteria or fungi; although it is necessary to understand that some viruses can leave lesions that lead to the appearance of cancer.
However, the point is to eradicate false beliefs, put our feet on the ground and prevent.
And what is true is that there are millions of studies that point as probabilities to certain activities or routines, habits in us, as potential causes of cancer.
The same goes for breast cancer
With breast cancer, myths abound; such as, that it only affects women over 40 years old; although yes, it is more common, it can appear at any age and can affect both women and men.
Likewise, that it is always hereditary, which is not true.
But there may be a proven link to genetics for some types of this problem.
However, you have to add some other myths handled, such as that it is painful, and cancer does not hurt in the early stages, so you should do the self-examination.
It is also necessary to know, that many times the areas of the body with this tissue are not palpable and must be touched by the expert hand of a specialist, or must be detected through tests such as mammography; and that is why you should do the medical control every 6 months or once a year.
There are other myths, such as that deodorants cause it, sweeteners cause it, coffee produces cancer risk, food additives can cause cancer....
The thing is that all this is under study, they are not direct causal factors and if you have any doubts you should consult reliable sources or your doctor.
However, if you lead as healthy a life as possible, exercising, with emotional tranquility and eating as natural a diet as possible, it is very likely that your body will keep functioning perfectly and that you can have an excellent prevention of other pathologies.
Self-examination and, conscience, please, conscience!
Self-examination is extremely necessary.
Therefore, teach your daughters to explore themselves; and that, self-examination, is an act of self-love, because it empowers you, allows you to be in control and gives you enough peace of mind to know that you do not have, up to that moment, anything.
Likewise, with your sons; show them the importance of testicular self-examination, it is necessary to do it, because testicular cancer is frequent and also treatable in time.
This simple and easy examination can help you in the early detection of any possibility of cancer.
How to do it?
Observe your body carefully; do the rotary palpation counterclockwise in all areas, nipple and armpits; then lying down, and always choose an order.
Finally, it is not only this valuable tool that you should include in your routines.
Against breast cancer it is a priority to lead a calm and healthy life rhythm, which will allow you to always stay healthy.
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