Valentine Chocolate Banana Bread Using Rice Flour and Whole Grains 米粉と全粒穀物で作るバレンタインのチョコレートバナナブレッド [English and Japanese]

in voilk •  5 months ago

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    Valentine Chocolate Banana Bread Using Rice Flour and Whole Grains

    I baked a chocolate banana bread for Valentine's Day. Whole grains are not gluten-free, but I wanted to use them for baking it this time. I added more rice flour than whole grains. I didn't use much sugar and butter, but it was pretty tasty. I had it with yogurt.

    Ingredients

    ・Whole grains: 40g
    ・Rice flour: 80g
    ・Butter: 30-40g
    ・Semi-sweet chocolate chips: 10g or more
    ・Bananas: 2
    ・Egg: 1
    ・Baking powder: 5g
    ・Coconut oil for greasing the pan
    ・Sugar: 30-40g
    ・Cocoa powder: 15g
    ・Yogurt for topping
    The preparation time is about 45 minutes.

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    Break an egg and mix it well. Add sugar and butter to a bowl, then mix well. Sift whole grains, rice flour, baking powder, and cocoa powder using a strainer, and mix everything. Add chopped bananas and chocolate chips, then mix well. Spread coconut oil into a pan and add batter to it. Bake for around 30-35 minutes at 350°F (I placed foil as a cover over the top of the pan after 20 minutes).

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    Cool it and remove it from the pan.

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    Done! It looks delicious and smells nice!

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    Someone is checking very closely. Hey!

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    I added yogurt on top of the banana bread.

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    It was very delicious. Happy Valentine's Day♡

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    Japanese 日本語

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    米粉と全粒穀物で作るバレンタインのチョコレートバナナブレッド

    バレンタインデーにチョコレートバナナブレッドを作りました。全粒穀物はグルテンフリーではありませんが、今回は使いたかったのです。全粒穀物よりも多めに米粉を使いました。砂糖とバターは控えめにしましたがおいしかったです。ヨーグルトをかけていただきました。

    材料

    ・全粒穀物 40g
    ・米粉 80g
    ・バター 30−40g
    ・セミスイートチョコレートチップ 10gかそれ以上
    ・バナナ 2本
    ・卵 1個
    ・ベーキングパウダー 5g
    ・ココナッツオイル 型に塗る用
    ・砂糖 30−40g
    ・ココアパウダー 15g
    ・ヨーグルト トッピング用
    準備時間も含めて調理時間は45分。

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    卵を割ってよく混ぜる。砂糖とバターを加えてよく混ぜる。全粒穀物、米粉、ベーキングパウダーとココアパウダーをふるいにかけてから全てを混ぜ合わせる。砕いたバナナとチョコレートチップを入れてよく混ぜ合わせる。ココナッツオイルを型に塗って、そこにバッターを流し入れる。約180度のオーブンで30−35分ほど焼く(20分くらい経過した時点で、ホイルをかけました)。

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    焼き上がったら熱をとって、型から出します。

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    できあがり! おいしそうで、香りもいいです。

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    おっと、誰かさんがものすごく近くで見ています。こら!

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    ヨーグルトをバナナブレットの上にトッピングしました。

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    とても美味しくいただきました。ハッピーバレンタインデー ♡

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    Thank you for reading!
    お読みいただきありがとうございます。

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    https://koto-art.wixsite.com/mysite-1

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