[ESP] | [ENG] - ARTETERAPIA: Algunos ejemplos prácticos

En esta publicación que compartí el día de ayer hablaba un poco acerca de los Primeros Pasos para iniciarse en el ArteTerapia, pasos que considero desde mi experiencia son los pilares para comprender cómo adentrarse en este mundo. Para complementar quizás un poco esa publicación, hoy comparto algunos de los dibujos de mis últimas sesiones. A pesar de que no documenté el procedimiento, los comparto porque pueden llegar a servir como inspiración y como un buen ejemplo de que no se necesita ser un artista experto para emplear el arte como forma de sanación.

Los dos primeros podrían entrar fácilmente en la categoría de Zentagle Art pues son figuras con patrones repetitivos que inducen a la concentración. Por otro lado, el dibujo en verde comenzó siendo un garabato nada planificado que poco a poco fue tomando forma. En cualquiera de los dos casos, la concentración fue la clave para ejecutar la tarea sobre el papel y más allá de trabajar en el perfeccionismo de la parte estética, lo que se busca es trabajar en la calma mental, por eso es que funciona también como una forma de meditación.

Estos son buenos ejemplos que puedes poner en practica para iniciarte en este mundo tan relajante como creativo.

In this publication that I shared yesterday I talked a little about the First Steps to get started in Art Therapy, steps that I consider from my experience are the pillars to understand how to get into this world. To complement perhaps a little that publication, today I share some of the drawings of my last sessions. Although I did not document the procedure, I share them because they can serve as inspiration and as a good example that you don't need to be an expert artist to use art as a form of healing.

The first two could easily fall into the category of Zentagle Art as they are figures with repetitive patterns that induce concentration. On the other hand, the drawing in green began as an unplanned doodle that gradually took shape. In either case, concentration was the key to execute the task on paper and beyond working on the perfectionism of the aesthetic part, what is sought is to work on mental calm, that is why it also works as a form of meditation.

These are good examples that you can put into practice to get started in this relaxing and creative world.

_{Esta publicación es parte de mi entrada al reto #Hive14Challenge con @hivecreatorsday, en el que mi intención es lograr una racha de 14 días consecutivos compartiendo contenido útil e interesante para retomar de nuevo mi organización y planificación en cuanto a mi contenido.}