在前幾個月前，我的右手食指出了點狀況，拿重物或出力都會痠軟無力，後來甚至有點小疼，所以這幾個月來，如果我有注意的狀態下，都避免使用右手食指。
結果到了上星期回鄉掃墓，突然變得嚴重起來，稍微彎曲都會有感覺異樣，所以回台北後的隔天，就去找了復健科診所。本來想著減少食指的使用量，他可以自然回復，也許在自己不經意的時候，還是用上了它。
畢竟是個右撇子，食指又是長年以來，經常會使用到的手指。後來給醫師診療後，進行了兩天的熱敷與蠟療，結果反而狀況變得嚴重，原本只是動手指有疼痛感，治療完擴散到動中指與手掌都會牽動。
後來再去找醫生看診一次，沒想到這次的療程還沒結束，光是要再見醫生一面， 還是要繳交一次掛號費，這讓我心裡有些不痛快，明明就是這個療程之中有問題，憑甚麼收兩次掛號費。就像是去餐廳吃東西有頭髮，請店家換一碗，還要被收第二碗錢一樣。
但手疼痛的情況下也懶得跟櫃台人員爭執了，只能吞下這個虧，這次療程結束後，我可能就去別間看了，之後再問看看相關單位，這樣的行為是否合理。後來醫生幫我開了口服藥，改了冰敷的療程，今早起來狀況算是好多了，也許是口服藥有肌肉鬆弛藥的關係。
印象多年以前腰痛，去看復健科也是開肌肉鬆弛的，也不知道電療和冷熱敷到底有沒有作用，這種病痛真的很難去判斷。之前也有去做一些推拿類的治療，不過也都是當下放鬆，可能隔天又會狀況差不多，也許這類的治療都需要一段時間。
但要能根除還是需要鍛鍊自己的身體，後來都會每天做一些墊上運動，除了伸展身體外，也會鍛鍊一下自己的核心肌群。但手指就比較難去做訓練，甚至要避免過度使用，希望之後手指不要留下甚麼病根才好。
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