Hola activos corredores de Hive run es un gusto saludarles, esperando que se encuentren bien entrenando duro y así sumar kilómetros de vida.
Les comparto que hoy logre mis primeros 12 kilómetros y me siento muy satisfecha y agradecida con Dios por permitirme este logro, no fue fácil y termine cansada pero estuvo muy bien poder alcanzar esta distancia por primera vez.
Comenzamos con un buen estiramiento en un parque cercano a casa, desde allí emprendimos la carrera mi esposo y yo siguiendo la Av. El Aeropuerto hasta llegar a la pista de atletismo donde di 6 vueltas. El clima estuvo bastante fresco, eso ayudó mucho.
Hoy me asegure de amarrar bien las trenzas de mis zapatos para no detener mi carrera por nada, así que fue bastante fluida mi carrera siendo esto de mucho agrado para mí.
Entre semana realice sentadillas y saltos de cuerda en casa para preparar y fortalecer mi cuerpo, porque es importante mantener el tren inferior fortalecido.
Bueno corredores tengo como meta para la próxima semana alcanzar los13 km y así ir aumentando semana a semana, por lo que trabajare para ello, con constancia y disciplina con el favor de Dios espero lograrlo.
Muchas gracias
Hello active runners of Hive run is a pleasure to greet you, I hope you are doing well training hard and adding kilometers of life.
I share with you that today I achieved my first 12 kilometers and I feel very satisfied and grateful to God for allowing me this achievement, it was not easy and I finished tired but it was great to reach this distance for the first time.
We started with a good stretch in a park close to home, from there my husband and I started the race following El Aeropuerto Avenue until we reached the athletics track where I did 6 laps. The weather was quite cool, that helped a lot.
Today I made sure to tie the braids of my shoes well so I didn't stop my run for anything, so my run was quite fluid and I was very pleased with it.
During the week I did squats and jumping rope at home to prepare and strengthen my body, because it is important to keep my lower body strong.
Well runners I have as a goal for next week to reach 13 km and thus increase week by week, so I will work for it, with perseverance and discipline with God's favor I hope to achieve it.
Thank you very much
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