Saludos a todos compañeros de esta comunidad #liketu y #swc, hoy quiero compartir con todos ustedes algunos ejercicios básicos de la calistenia, es muy importante conocer cuales son ya que tendrás mas conocimiento de como entrenar este deporte, estoy incluyendo las dominadas, fondos, abdominales, flexiones,entre otros, con estos ejercicios podras aumentar tu fuerza para así ir avanzando de nivel y entrenar ejercicios con mas dificultad, a mi me sirvieron de mucho cuando comencé, pero hoy en dia los sigo haciendo en cada entrenamiento, ya que es muy importante hacer básicos para tener una fuerza base.