En Español
Me permito participar en la comunidad de @holos-lotus, que nos trae la estimada @rosahidalgo, en referencia a la iniciativa: Normalizar el resentimiento, especialmente como una hostilidad en la convivencia, en el cual dejo mi participación:
Muchas veces a nuestra mente llegan situaciones que nos causaron viejos resentimientos, las agarramos y lo peor de todo es cuando las alimentamos con la rabia y dejamos que se apoderen de nuestros recuerdos, Es cierto que no podemos evitar que nos ofendan, pero sí podemos evitar que esa ofensa nos robe el derecho a ser felices.
Alejarnos de quien nos hace daño
En algún momento necesitaba entonces tomar la decisión de “dejar ir” de una vez y para siempre de mi vida a quien me había causado una herida.
Lo mejor es alejarnos de las personas que nos hacen daño, hay muchas acciones de otras personas que lo mejor es dejar las cosas en manos de Dios y que sea quien se encargue de darnos o quitarnos lo que merecemos.
Llega un momento en el que podemos ver que no importa lo que alguien nos haya hecho, y que agarrarnos a ello nos daña a nosotras y no a esa persona, entonces la mejor manera de crecer es olvidando.
In English
I allow myself to participate in the @holos-lotus community, brought to us by the esteemed @rosahidalgo, in reference to the initiative: Normalising resentment, especially as a hostility in coexistence, in which I leave my participation:
Often situations come to our mind that caused us old resentments, we hold on to them and the worst of all is when we feed them with anger and let them take over our memories. It is true that we cannot prevent them from offending us, but we can prevent that offence from robbing us of the right to be happy.
To stay away from those who hurt us
At some point I needed to make the decision to "let go" once and for all of those who had hurt me.
The best thing to do is to get away from the people who hurt us, there are many actions of other people that it is best to leave things in God's hands and let him be in charge of giving us or taking away what we deserve.
There comes a time when we can see that it doesn't matter what someone has done to us, and that holding on to it hurts us and not that person, so the best way to grow is to forget.
El resentimiento en la convivencia
Es difícil encontrar a alguien que no haya experimentado el rencor aunque sea de una forma transitoria, por alguna razón los resentimientos más profundos, se dan dentro de la misma familia, afortunadamente son muy pocos los casos en que los resentimientos con los que amamos duran para toda la vida.
Pienso que el guardar el rencor por tiempo indefinido nos hace daño y nos limita de pasar momentos lindos con las personas que aunque estemos peleados, los extrañamos.
El resentimiento es más difícil cuando es provocado en la misma familia, hay una sola manera de encontrar la “cura” de ese dolor, y es lo que sabiamente podemos hacer, abrir las puertas del perdón y darlo de corazón, convencidas que al final del día, la más beneficiada puedo ser yo.
Resentment in coexistence
It is difficult to find someone who has not experienced resentment, even in a transitory way, for some reason the deepest resentments occur within the same family, fortunately there are very few cases in which resentments with those we love last a lifetime.
I think that holding a grudge indefinitely hurts us and limits us from spending beautiful moments with people we miss, even if we have a fight.
Resentment is more difficult when it is provoked in the same family, there is only one way to find the "cure" for that pain, and that is what we can wisely do, open the doors of forgiveness and give it from the heart, convinced that at the end of the day, the one who will benefit the most is myself.
Siempre es bueno buscar ayuda
Creo firmemente que las heridas o cualquier herida en otra persona, regresa de nuevo, si no lo hablamos, si no preguntas, si no consultas, por lo que es bueno que busquemos a una persona de entera confianza, lo importante es que lo dejes salir, incluso con un profesional en la materia para poder sanar tu corazón, no tienes por qué cargar con rencor por el resto de tu vida, pero debes buscar la ayuda que necesites, porque tenemos que aceptar que aunque somos valientes, hay muchas cosas para las que necesitamos ayuda.
Siempre he pensado que para descargar nuestro corazón de sentimientos negativos, lo mejor es hablarlo, compartir nuestras penas hace más liviana la carga, creo que guardar lo que en determinado momento nos hizo daño, solo para nosotras, hacemos más pesado el resentimiento, debemos aprender primero que todo a perdonar de corazón, por muy malo que sea lo que nos hayan hecho, más bien pienso que se puede perdonar, aunque la persona que nos lastimó nunca lo sepa, en todo caso lo sabemos nosotras y eso es importante.
It is always good to seek help
I firmly believe that the wounds or any wound in another person, comes back again, if we do not talk about it, if we do not ask, if we do not consult, so it is good that we seek a person of full confidence, the important thing is that you let it out, even with a professional in the field to heal your heart, you do not have to carry a grudge for the rest of your life, but you should seek the help you need, because we have to accept that although we are brave, there are many things for which we need help.
I have always thought that to unload our heart of negative feelings, the best thing to do is to talk about it, sharing our sorrows makes the burden lighter, I think that keeping what hurt us at a certain moment, only for ourselves, makes the resentment heavier, we must learn first of all to forgive from the heart, no matter how bad what they have done to us, I think that we can forgive, although the person who hurt us never knows, in any case we know it and that is important.
Tomar la decisión de perdonar
El resentimiento nos hace muy infelices, es mejor abrir el corazón y perdonar, sólo así podremos abrir la puerta a la felicidad y a nuevas oportunidades en la vida.
Yo perdí momentos de mi vida llorando y preguntando porqué, nunca tuve las respuesta, afortunadamente reaccione a tiempo, el alimento espiritual me ayudó en gran manera, con temas de crecimiento personal, no debía empeñarme en seguir sufriendo, decidí desligar el presente y hasta el futuro de lo que me lastimó, siempre habrá dolor pues es parte de la vida, hoy puedo agradecer a Dios por el aprendizaje.
No podemos aspirar a una felicidad que nosotras mismas no somos capaces de sentir, no podemos ir en busca del futuro sin antes despojarnos de lo que en su momento nos hizo daño, y si es verdad, no podemos olvidar, pero por irónico que parezca, necesitamos el corazón limpio de rencores para poder amar y más que todo, para amarnos a sí mismas, recordando siempre lo bellas que somos como personas, lo bella que es la vida y valiosas que somos para quien nos ama.
Siempre he pensado que perdonar no es sinónimo de olvido porque olvidar sería tanto como borrar eventos y personas que en algún momento formaron parte de nuestra vida, lo importante es que perdonas y puedes en algún momento recordar sin rencores, sin resentimientos.
Make the decision to forgive
Resentment makes us very unhappy, it is better to open our hearts and forgive, only then can we open the door to happiness and new opportunities in life.
I wasted moments of my life crying and asking why, I never had the answer, fortunately I reacted in time, spiritual food helped me a lot, with personal growth issues, I should not insist on continuing to suffer, I decided to detach the present and even the future of what hurt me, there will always be pain because it is part of life, today I can thank God for learning.
We cannot aspire to a happiness that we ourselves are not capable of feeling, we cannot go in search of the future without first divesting ourselves of what once hurt us, and if it is true, we cannot forget, but as ironic as it may seem, we need a heart cleansed of grudges to be able to love and more than anything, to love ourselves, always remembering how beautiful we are as people, how beautiful life is and how valuable we are to the one who loves us.
I have always thought that forgiving is not synonymous with forgetting because forgetting would be as much as erasing events and people that at some point were part of our life, the important thing is that you forgive and you can at some point remember without grudges, without resentment.
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