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Hay quien dice que las emociones no deben ser sepultadas o “calladas” y esto es algo que de verdad es más que cierto, pues sean buenas o malas emociones, pueden surtir algún efecto en nosotros y aunque muchas veces nos quedamos callados pro diversas situaciones, es más que adecuado buscar expresarlo de alguna manera para no dejarlo reprimido entre nuestra mente y nuestro corazón.
Y más allá de solo una bonita metáfora, es cierto, pues no somos una caja fuerte y las emociones pueden afectarnos seriamente, aunque para algunos esto pueda ser solo “algo mental”, pero teniendo en cuenta que nuestra mente es como una computadora o una especie de servidor que hace funcionar el resto del cuerpo por medio de señales, pulsos, etc, por lo que es importante tener presente eso y saber que esas cosas a la larga nos van afectando.
Pero hay siempre algo que quizás no nos deja “sacar” todo aquello, pues si bien hay situaciones entre personas, esa son o serían las más “sencillas” pero por ejemplo cuando la cosa va mucho más allá como pudiera decirse la situación de un país, y en dicho país no hay una completa libertad de expresión, es normal ver que algunas personas puedan expresar su “coraje desde el teclado”, como una medida de desahogo y poder liberar desde un perfil dado todo lo que estos normalmente no pueden expresar.
Algo a tener en cuenta es buscar siempre eso, las maneras, quizás por ejemplo con personas que quizás sean ajenas del “problema” o con personas que puedan tener una vista más “amplia” de lo que puede ser la situación, porque cuando uno está enfocado en algo, la visión tiende a focalizarse en un punto en específico y no en un ambiente macro.
Y sea lo que sea liberarlo, soltarlo y dejar libre todo lo que puede ser nuestra mente y corazón de esas cosas de las que quizás por alguna situación u otra podamos ser prisioneros de ello y con eso poder estar más tranquilo y mejorarnos de cierta manera la vida al tener un peso menos en la “mochila” de todos los días, lo cual aunque parezca poco, realmente es un gran, enorme progreso.
Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.
Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest el cual tiene por regla que pueden ser: pensamientos, relatos, poemas, anécdotas, canciones o cualquier otra cosa que se te ocurra en cinco minutos. Les invito a participar, gracias por leer mi post y llegar hasta esta parte del mismo, gracias por el apoyo y no me despido sin previamente desearte un feliz día, tarde o noche, nos vemos en una próxima oportunidad.
English Translation
Source: Freepik
There are those who say that emotions should not be buried or "silenced" and this is something that is really more than true, because whether good or bad emotions, they can have some effect on us and although many times we remain silent for various situations, it is more than appropriate to seek to express it in some way to not leave it repressed between our mind and our heart.
And beyond just a nice metaphor, it is true, because we are not a safe and emotions can seriously affect us, although for some this may be just "something mental", but considering that our mind is like a computer or a kind of server that runs the rest of the body through signals, pulses, etc., so it is important to keep that in mind and know that these things will eventually affect us.
But there is always something that perhaps does not let us "get it all out", because although there are situations between people, these are or would be the most "simple" but for example when the thing goes much further as could be said the situation of a country, and in that country there is no complete freedom of expression, it is normal to see that some people can express their "courage from the keyboard", as a measure of relief and to release from a given profile all that they normally can not express.
Something to keep in mind is to always look for that, the ways, perhaps for example with people who may be alien to the "problem" or with people who may have a "broader" view of what may be the situation, because when one is focused on something, the vision tends to focus on a specific point and not in a macro environment.
And whatever it is to release it, to let it go and to free all that can be our mind and heart of those things that perhaps for some situation or another we can be prisoners of it and with that to be able to be calmer and to improve our life in a certain way by having one less weight in the "backpack" of every day, which although it seems little, it really is a great, enormous progress.
Source: Extracted from @latino.romano's blog for the 5 minutes daily message.
This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @latino.romano and @mariannewest which has as a rule that can be: thoughts, stories, poems, anecdotes, songs or anything else that comes to mind in five minutes. I invite you to participate, thank you for reading my post and get to this part of it, thanks for the support and I do not say goodbye without wishing you a happy day afternoon or evening, see you in a next opportunity.