Saludos amigos de Actifit & SWC, en esta oportunidad comparto con ustedes lo que fue mi entrenamiento para la técnica del Front Lever, hoy tocaba entrenar todo el cuerpo, pero todos habíamos llegado tarde al parque y cada quien entrenó por su parte, yo aproveche´ en entrenar los dorsales, que mejor forma de entrenar que fortaleciendo los músculos dorsales para tener más fuerza y resistencia para la ejecución de la técnica del #FrontLever.

No logré grabar toda la rutina puesto que la mayoría de los chicos estaban concentrados en su entrenamiento, así que, esperaba a que alguno terminara su serie para que me grabara la ejecución de los ejercicios. El #FrontLever es mi técnica favorita, cuando engordé perdí totalmente mis condiciones físicas para ejecutar esta técnica la cual era bastante básica y común para mí, así que espero disfruten de este reporte y del video donde muestro parte de mi noche de entrenamiento, nos vemos en un próximo reporte!.

Calisthenics, Street Workout