¡Bienvenidos a mi blog!
Welcome to my blog!
Buenas noches,queridos amigos de esta linda comunidad #amazingdrinks, feliz Viernes, muchas bendiciones. Hoy tuve un buen descanso en la mañana ya que no se trabajó.
Hoy quiero mostrar como se prepara un delicioso y refrescante batido de piña con avena,fácil de hacer.
La piña es una fruta tropical con un exquisito aroma, tiene virtudes terapéuticas , rica en vitamina C, B y E y minerales como : potasio, magnesio, yodo y cobre
Con muchas propiedades: ayuda a combatir los trigliceridos y colesterol.
Además su consumo actúa como desinflamatorio y puede ayudar a perder peso, entre otros.
Good evening,dear friends of this nice community #amazingdrinks, happy Friday, many blessings. Today I had a nice break in the morning since no work was done.
Today I want to show you how to prepare a delicious and refreshing pineapple smoothie with oatmeal, easy to make.
Pineapple is a tropical fruit with an exquisite aroma, has therapeutic virtues, rich in vitamin C, B and E and minerals such as: potassium, magnesium, iodine and copper.
With many properties: it helps to fight triglycerides and cholesterol.
In addition, its consumption acts as an anti-inflammatory and can help to lose weight, among others.
Ingredientes para preparar la deliciosa y refrescante bebida de piña con avena:
- 1 piña.
- 100 gramos de leche en polvo.
- 80 gramos de azúcar .
- 120 gramos de avena en hojuela.
- 600 ml de agua.
Ingredients to prepare the delicious and refreshing pineapple drink with oatmeal:
- 1 pineapple.
- 100 grams of powdered milk.
- 80 grams of sugar.
- 120 grams of oat flakes.
- 600 ml of water.
Pasos para la preparación de la deliciosa bebida:
- Lo primero que debemos hacer es pelar la piña con un cuchillo,luego sacarla en pedazos redondo y picarla en pedacitos , para que se haga más fácil a hora de licuar.
Steps for the preparation of the delicious drink:
- The first thing we must do is peel the pineapple with a knife,then take it out in round pieces and chop it into small pieces , so that it becomes easier at the time of blending.
- Agrega en la licuadora los trocitos de piña, el agua, la avena en hojuela, el azúcar, la leche en polvo y licuar hasta que se desintegre todos los ingredientes o queden en forma líquida.
- Y así de fácil se obtiene una deliciosa bebida de piña con avena,espero que sea de su agrado.
- Si gustan tomarla con hielo , agregue hielo ,en mi caso , la metí en la nevera , esperé que se enfriara y luego disfruté de una de mis bebidas favoritas y refrescante.
- Add the pineapple chunks, water, oat flakes, sugar, powdered milk and blend until all ingredients are disintegrated or liquid.
- And that's how easy it is to obtain a delicious pineapple drink with oatmeal, I hope you like it.
- If you like to drink it with ice, add ice, in my case, I put it in the fridge, waited for it to cool and then I enjoyed one of my favorite and refreshing drinks.
Resultado final de la refrescante y deliciosa bebida de piña con avena
Final result of the refreshing and delicious pineapple drink with oatmeal
Las fotos son mías ,tomadas con teléfono Infinix, editadas con incollage y traducida con DEEPL.
The photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with DEEPL.
