Iniciamos otra semana de entrenamiento, una semana con un poquito mas de ánimos y energía, y sobretodo con el descanso necesario para afrontar la semana. A pesar de que en esta ocasión fue el clima quien nos jugó en contra algunos días para cumplir con el plan de entrenamiento💪🏼 Se trató de aprovechar al máximo los días que el mismo nos lo permitía. Desde nuestras clases de funcionales, de la mano de @suenadal, quien nos hace sudar la gota gorda cada miércoles, y gracias a sus ejercicios se asegura de que la recordemos el resto de la semana por los efectos post entrenamientos 🤭
El jueves realizamos una actividad “divertida” conocida como Fartlek, donde realizamos un total de 10 vueltas; Me sentí muy satisfecha al ver como aguanté el entrenamiento completo, cuando mas de una vez pensé que me daría por vencida… Una actividad muy fuerte, exigente y que tenía tiempo sin realizar.
Finalizamos la semana con nuestros tradicionales fondos, en esta oportunidad tocaron 14k. Saliendo desde nuestra querida plaza Los Palos Grandes, la cual ya entró en el mood Navideño🎄 (aquí amamos la Navidad), recorriendo toda la Francisco de Miranda hasta Chacaíto para cruzar en dirección a Las Mercedes, seguida de la infinita Rio de Janeiro (siempre se me hace eterna, una calle sin fin, y a esa hora ya el sol estaba empezando a pegar un poco) hasta llegar a la California y retornar nuevamente por toda la Francisco hasta Parque Cristal, pasando los dos elevados, y sin mencionar el sol a su máximo esplendor.
Una semana productiva y enriquecedora, tratando de volver a estar en forma y de recuperar el ritmo. Aun nos quedan dos meses llenos de entrenamientos y retos personales para cada uno, pero estoy segura que al final los resultados serán positivos para todos por iguales. Seguiremos informando ✨💜
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