Mi primera media maraton oficial CAF2025

Hola ha todos y todas mis compañeros de Hive Run
Hello to all my fellow Hive Run members

Super fascinado en compartir todos los detalles a la comunidad #hiverun y con mucha emoción de mi experiencia en la participación del día de ayer en la media maratón CAF2025. Finalmente llego el día del desafío, no lo voy a negar con nervios pero con mucha determinación y motivación, Ya que había entrenado por mucho tiempo para afrontar la línea de partida y listo inicie el recorrido de los 21 kilómetros con una energía positiva que me desbordaba una multitud de corredores que también lo expresaban con gritos y sonrisas, cada kilómetros que recorrí fue un triunfo personal ya que esta participación se las dedique a mi hija María Valentina por su cumpleaños y a mi esposa @mcookies. La ruta tenia varios puntos de hidratación, pero sin embargo yo llevaba una botella de electrolitos y un gel siguiendo mi plan de entrenamiento. en el Kilometro 11 estaba los compañeros de #hiverun apoyando al equipo. continúe con el recorrido escuchando voces de aliento de todos los competidores, los aficionados con carteles y también gritando con energías vamos que si se puede eso me animaba y le daba mas impulso a mi zancada. En el kilometro 17 me acorde de mis compañeros @danielvehe @vandresde @erilej los concejos de la ruta y me ayudo muchísimo, Llegó el momento mas esperado por mi mente la línea de meta waooo esta experiencia me ha dejado un recuerdo que nunca borrare mi mente y cada día que pasa tengo mas certeza de que el runing es un estilo de vida llenos de gratificaciones.

Super fascinated to share all the details to the #hiverun community and with much excitement of my experience in yesterday's participation in the CAF2025 half marathon. Finally came the day of the challenge, I will not deny it with nerves but with great determination and motivation, Since I had trained for a long time to face the starting line and ready to start the journey of 21 kilometers with a positive energy that overflowed me a crowd of runners who also expressed it with shouts and smiles, every kilometer I traveled was a personal triumph since this participation was dedicated to my daughter Maria Valentina for her birthday and my wife @mcookies. The route had several hydration points, but nevertheless I carried a bottle of electrolytes and a gel following my training plan. at Kilometer 11 was the #hiverun teammates supporting the team. I continued with the tour listening to voices of encouragement from all competitors, fans with posters and also shouting with energy, come on, yes you can, that encouraged me and gave more momentum to my stride. At kilometer 17 I remembered my companions @danielvehe @vandresde @erilej of the tips of the route and it helped me a lot, the most awaited moment came for my mind the finish line waooo this experience has left me a memory that I will never erase my mind and every day that passes I have more certainty that running is a lifestyle full of gratifications.

Quiero comentarles también sobre mis expectativa en tiempos del recorrido y como hablo mi cuerpo en la media maratón #CAF2025, El tiempo que tenia previsto hacer en 21k / 1:40 - 1:45 Hrs que es mi marca personal, El que registro el chip de la competencia #CAF2025 en 21K / 1:52 Hrs y el de strava fue en 22K / 1:56 hrs. a principió del recorrido todo fino con mi cuerpo, La multitud de corredores impidió momentáneamente salir mas rápido pero continúe avanzando hasta poder salir de allí, al llegar al kilometro 15 donde quería bajar un poco el tiempo por kilometro, se me hizo complicado ya que al aumentar el ritmo sentí un pequeño calambre en la pantorrillas, retome mi ritmo en que venia anteriormente y poco a poco desapareció, faltando 700 mts para terminar por la emoción y la adrenalina full, quería rematar pero no pude porque volví a sentir el calambre y esta vez en la pantorrilla y muslo derecho. todas estas situaciones que me sucedieron son aprendizaje para corregir el plan de entrenamiento, mas sales, hidratación, entrenamiento de fortalecimiento y incluir mas velocidades.

I also want to tell you about my expectations in times of the course and how my body spoke in the half marathon #CAF2025, The time I had planned to do in 21k / 1:40 - 1:45 Hrs, The one that registered the chip of the competition in 21K / 1:52 Hrs and strava was in 22K / 1:56 hrs. at the beginning of the course all fine with my body, the crowd of runners momentarily prevented me to go faster but I continued moving forward until I could get out of there, I continued everything well until reaching kilometer 15 where I wanted to lower a little time per kilometer but I could not because the increase the pace I felt a little cramp in the calves, I resumed my pace in which I came before and gradually disappeared, missing 700 meters to finish for the excitement I wanted to finish but I could not because I felt the cramp again and this time in the calf and right thigh. all these situations that happened to me are learning to correct the training plan, more salts, hydration and strength training.

Agradecido con todo el equipo que estuvo presente en #hiverunenlacaf @danielvehe @enmymente @erilej @vandres @mcookies @neilamarcano @soychalbed @rosbesalazar @artsyjose .

Grateful to all the team that was present in #hiverunenlacaf @danielvehe @enmymente @erilej @vandres @mcookies @neilamarcano @soychalbed @rosbesalazar @artsyjose .

Puedes chequear mi actividad en Strava

You can check my activity at Strava

Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of mileage

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