un poco de flexibilidad
A little flexibility
Saludos amigos de la comunidad SWCSaludos amigos de #HIVE y #SWC! Espero que hayan tenido un maravilloso y muy bonito día. Hoy quiero compartirles algunas fotografías de mi día haciendo flexibilidad .
Greetings friends of the SWCGreetings, friends of #HIVE and #SWC! I hope you had a wonderful and enjoyable day. Today I want to share some photos from my day of flexibility.
El día de hoy solo me concentre en flexibilidad usualmente tomo los miercoles para hacer practicar solamente de flexibilidad ya que es algo que conlleva bastante tiempo y dedicación o bueno en mi caso si, mis rutinas de flexibilidad suelen durar 3 o 4 horas debido a qué la flexibilidad es algo que conlleva tiempo aparte los miercoles son días relajados para mí ya que no hago mucho en la uni y no estoy en mi trabajo, más que todo hago flexibilidad en mi casa escucho música veo series, anime o audio libros en algunas ocasiones para hacer la rutina más divertida, el día de hoy hice mi rutina en el lugar donde usualmente entreno no la hice en mi casa debido a que mi mejor amiga me propuso salir y hacer la rutina en ese lugar, también estuve haciendo práctica de pino en la mañana ya que tenía el cuerpo más relajado y fue muy satisfactorio por qué el pino es algo que aún me falta dominar bien el día de hoy tuve mas aguante en pino sin estar asistido y fue algo realmente divertido y satisfactorio sentir que estoy mejorando en algo que práctico
Today I only focused on flexibility, I usually take Wednesdays to practice only flexibility since it is something that takes a lot of time and dedication or well in my case yes, my flexibility routines usually last 3 or 4 hours because flexibility is something that takes time apart Wednesdays are relaxed days for me since I do not do much at the university and I am not at my job, mostly I do flexibility at home I listen to music watch series, anime or audio books sometimes to make the routine more fun, today I did my routine in the place where I usually train I did not do it at home because my best friend suggested I go out and do the routine in that place, I was also doing handstand practice in the morning since my body was more relaxed and it was very satisfying because handstand is something that I still need to master well today I had more endurance in handstand without assistance and it was something really fun and satisfying to feel that I am improving in something that I practice.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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