Hola HiveRun!
Hoy en mi blog quiero compartirles mis primeros kilometros para la comunidad @hiverun
Queridos amigos el día de ayer tuve un entrenamiento donde pude hacer 30min de cardio antes de ello pude realizar ejercicios de fuerza para las piernas, dejo por aquí un corto video de dicha actividad.
No he podido configurar mi strava por que me salta a diferentes puntos, necesitaría una ayuda con esto pero he registrado mi actividad mediante la aplicación de mi iphone13 llamada "Fitness"
Con esto completo mi rutina de 30min de trote además de mi rutina de piernas para fortalecer el tren inferior, siento no ser la más rápida pero si intento cumplir con mi rutina diaria con mucho fundamento.
Saludos amigos espero poder compartir un poco mas con ustedes.
