Hola amigas y amigos de Empower Talent. La iniciativa propuesta por @talentos para esta semana remarca la importancia de una habilidad crucial para la vida del ser humano. En especial en el ámbito social.
La empatía, como posibilidad de ponernos en el lugar del otro, de comprender su sentir es básica para establecer relaciones interpersonales efectivas. Además, señala en cierto modo el grado de desarrollo que hemos alcanzado como personas. Porque amigos, ser empático no es algo sencillo. Requiere un trabajo interno arduo.
La iniciativa me impulsa a reflexionar sobre la respuesta a la pregunta: Que tan empático soy? Creo importante realizar este análisis. A veces escuchamos sobre la empatía y en qué consiste y afirmamos: "Yo lo soy". Sin embargo en nuestro accionar cotidiano existen fisuras que no nos permiten ser todo lo empático que deberiamos.
Esto puede ocurrir porque existe una parte de nosotros de la que no somos conscientes o por lo menos no la concientizamos todo el tiempo. Tenemos características personales, modos de hacer automáticos que muchas veces nos llevan a analizar al mundo desde nuestra perspectiva y solo desde ella. A mí me ha pasado y es algo en lo que trabajo a diario.
Entonces: *Cómo construyo mi camino de empatía? * Este es un tema recurrente en mis post pero creo que es básico. El primer paso es trabajar en el autoconocimiento. Ponerse en el lugar del otro implica necesariamente conocer nuestros lados oscuros, nuestras limitaciones, etc. Para poder conectar con el otro que también llega con su visión del mundo.
Si esto no se tiene en consideración resulta fácil juzgar a la otra persona,cosa que siempre hacemos desde nuestra perspectiva. Independientemente de que tengamos razón o no, cuando hacemos esto no tomamos en cuenta la perspectiva de la otra persona.
El tratar de no juzgar al otro es algo en lo que también trabajo. Por eso trato de responderme está pregunta cada vez que me sorprendo haciéndolo: "por qué actuó de ese modo?" "Yo en su situación que hubiese hecho?"
Obviamente se dice más fácil de lo que se hace, pero al menos lo intento. Incorporar este modo de reaccionar ante las respuestas de la otra persona requiere práctica continua. !Es bien fácil parapetarse en nuestro punto de vista!
Así que, respondiendo a la pregunta de si: Soy una persona que juzga con facilidad? Si lo soy! Creo que todos juzgamos y no debemos juzgar nos a nosotros mismos por ello. Lo importante es darse cuenta a tiempo de que lo hacemos y corregirlo. Creo que con el tiempo podre conseguir incorporarlo de modo automático a mi comportamiento.
Esto sin duda influye en nuestro bienestar y en nuestros resultados. Trabajar la empatía nos hace más humanos. Tambien nos facilita las interacciones en un mundo por necesidad: social. Requerimos de los otros para casi todo en nuestras vidas. Así que si pienso sobre: Cómo aporta la empatía a mis talentos? Diría:
Indiscutiblemente el ser empático influye en el desarrollo de nuestro talento. Somos seres sociales. Lo que hemos sido, lo que somos y lo que seremos lo logramos gracias a la relación con nuestros semejantes.
El desarrollo de las capacidades obtenidas a lo largo de estos años ha sido posible gracias al aprendizaje que me han facilitado otras personas. En ese proceso, la mayor o menor capacidad que he logrado en cuanto a ponerme en el lugar del otro, q comprender su punto de vista, su sentir ha influido sobre como me veo como persona.
Bueno, agradecido de su compañía hasta el final te dejo un abrazo de amigo.
Texto traducido al inglés por DeepLTranslate.
English Version
Hello friends of Empower Talent. The initiative proposed by @talent for this week highlights the importance of a crucial skill for the life of a human being. Especially in the social field.
Empathy, as the ability to put ourselves in the place of others, to understand their feelings, is essential to establish effective interpersonal relationships. In addition, it indicates in a certain way the degree of development we have reached as people. Because, my friends, being empathic is not something simple. It requires hard inner work.
The initiative prompts me to reflect on the answer to the question: How empathetic am I? I think it is important to make this analysis. Sometimes we hear about empathy and what it consists of and we affirm: "I am". However, in our daily actions there are cracks that do not allow us to be as empathic as we should be.
This may occur because there is a part of us that we are not aware of, or at least we are not aware of it all the time. We have personal characteristics, automatic ways of doing things that often lead us to analyze the world from our perspective and only from it. This has happened to me and it is something I work on every day.
So: *How do I build my empathy path? * This is a recurring theme in my posts but I think it is basic. The first step is to work on self-knowledge. Putting ourselves in the other person's shoes necessarily implies knowing our dark sides, our limitations, etc. To be able to connect with the other who also comes with his or her vision of the world.
If this is not taken into consideration, it is easy to judge the other person, which we always do from our own perspective. Whether we are right or wrong, when we do this we do not take into account the other person's perspective.
Trying not to judge the other person is something I also work on. That's why I try to answer this question to myself every time I catch myself doing it: "why did he act that way?" "What would I have done in his situation?"
Obviously it is easier said than done but at least I try. Incorporating this way of reacting to the other person's responses requires continuous practice. It's so easy to hide behind our point of view!
So, answering the question of whether: I am an easy judgmental person? Yes I am! I think we all judge and we should not judge ourselves for it. The important thing is to realize in time that we do it and correct it. I believe that with time I will be able to incorporate it automatically into my behavior.
This undoubtedly influences our well-being and our results. Working on empathy makes us more human. It also facilitates our interactions in a world of necessity: social. We require others for almost everything in our lives. So if I think about: How does empathy contribute to my talents? I would say:
Unquestionably being empathetic influences the development of our talents. We are social beings. What we have been, what we are and what we will be, we achieve thanks to the relationship with our peers.
The development of the skills I have acquired over the years has been possible thanks to the learning that other people have provided me with. In this process, the greater or lesser capacity I have achieved to put myself in the other person's place, to understand their point of view, their feelings, has influenced how I see myself as a person.
Well, grateful for your company until the end I leave you a friendly hug.
Text translated to English by DeepLTranslate.