Saludos amigos de esta buena comunidad, hoy les vengo a compartir algunas fotos de mi entrenamiento suave de estáticos en barra, las fotos si perdieron mucha calidad, pero si se pudo capturar algunos buenos momentos de esta tarde. Este día no pude tener mucho tiempo para poder entrenar bien, de una manera más tranquila, tenía máximo una hora para entrenar, debido a que tenía que salir, y cumplir con otros planes, más aún así decidí ir a entrenar un poco para no perder el día, ni el progreso, ya se hoy si me sentía fuerte y algo liviano, a pesar de haber comido antes de prepararme a entrenar, sentía que podía ser un buen momento para sacar los estáticos. Y como tenía ya el tiempo muy contado, solo me enfoque en poder marcar bien las horizontales en agarre supino en barra, para la plancha en straddle, pero para el front si me sentía un poco más pesado y con algunas molestias en los dorsales, más que todo por las actividades que había realizado en el transcurso del día antes de poder salir, pero aún así había podido marcar algunos segundos en front lever, y después me dediqué a realizar pull ups en tuck front lever, pues ahí si sentía que podía rendir más, y con molestias y todo, por esta parte si pude cumplir, aunque tampoco quise exigirme mucho por esa parte, no quería poder empeorar algo sin querer, entonces solo me enfoque en la parte de empuje. SWC