Eccoci all'inizio di una nuova settimana, il sentiment è sempre negativo non appena i piedi toccano terra dal letto ma bisogna pur sempre iniziare a carburare. Prima si affronta la giornata e prima questa trascorrerà, magari più velocemente di quanto possiamo immaginare.
Dopo una domenica italiana, la pesantezza dei pranzi è tale che è quasi d'obbligo iniziare il lunedì con una passeggiata o corsetta detox. Ieri ho chiuso la settimana con una corsetta di 10 km perciò oggi mi godo una lunga e rilassante passeggiata, che mi consente di osservare e godere meglio lonsoetta naturale attorno a me.
Il mio percorso di rientro dal peso eccessivo, per riprendere un termine che ricorda il debito eccessivo dell'Italia, oggetto di discussione in queste settimane e non solo, posso confermare con entusiasmo di aver perso 4 chili dall'inizio dell'attività fisica. C'è ancora da lavorare, l'obiettivo è perdere ancora 8 kg per raggiungere il mio peso fermo ideale. Forza e coraggio!