(ENG)
(The picture is an image I came up with from something called personality. It looks like multiple personalities.)
Since the beginning of this year, I have been trying to read various genres of news. However, since genres cover a wide range of topics, I am inevitably biased. At any rate, I have been increasing the frequency of reading ITmedia NEWS, which I used to read only occasionally. Among them, this article caught my attention.
Can humans change their personalities? →Results of a study that changes in as little as 4 weeks, survey of more than 20,000 people, published in 17 years.
https://itmedia.co.jp/news/articles/2501/08/news056.html
When I first read it, I was surprised. I was surprised when I first read it, because I had thought that personality was something that never changes. I was surprised to learn that it can be changed in as little as four weeks. However, it seems that this is the result of intervention therapy. I can't say whether this is a good thing or not, since it seems to include drug therapy.
However, looking back on myself, I think my personality has become more rounded compared to when I was younger. It's taken years, though, because it's not a positive intervention. For example, I used to be a quiet, introverted child who rarely spoke at school.
My grandmother, who raised me, said to me, “I used to be quiet, but now I meet a lot of people and talk a lot. When I became a working adult, I began to speak well in front of others. My introverted nature has not changed much, but my ability to speak has improved, just as my grandmother said.
Over the past six months, I have become more and more at peace. Before, I used to complain, get angry, and get frustrated a lot. However, since the end of last year, I have gradually become calmer. One possible reason for this is that I started listening to certain radio programs more and more. In my case in particular, I am soothed by the voice of a particular announcer.
Of course, the symptoms of my disorder (bipolar disorder), such as depression and thoughts of death, are not completely cured, but I feel that my personality has become more rounded and the symptoms of my disorder have become less severe.
I still have my doubts about whether or not I can change in 4 weeks, but I thought that it might be possible to change my personality if I spend a certain amount of time on it.
(JPN)
(写真は性格というものから思いついたイメージです。多重人格みたいだけど)
今年になってから、色々なジャンルのニュースを読むように努めている。といってもジャンルというのは多岐にわたるので、どうしても偏りは出てくるが。とりあえず今まではたまにしか読まなかったITmedia NEWS を意識して読む頻度を上げている。その中でこんな記事が目を引いた。
「人間は性格を変えられるのか？」→最短4週間で変わる研究結果 2万人以上で調査 17年に発表
https://itmedia.co.jp/news/articles/2501/08/news056.html
最初読んだ時は驚いた。そもそも性格なんて変わらないものと思っていたからだ。それが変わる、しかも最短4週間で変わるとは。といってもこれは介入による治療の結果らしい。この中には薬物療法も含まれているようだから、それがいいことなのかそうでないのかは何とも言えない。
ただ、私自身を顧みると、小さい頃と比べると性格は丸くなったと思っている。積極的な介入ではないから何年もかかっているが。例えば私は昔は無口で内向的な子どもで、学校でもほとんどしゃべらなかった。
そんな私を見て、私を育ててくれた祖母は「私も昔はおとなしかったけど今は人とよく会ってよくしゃべるようになったよ、あんたも大きくなったらしゃべれるようになるよ」と言った。そしたら社会人になった頃から、人前でもしっかりしゃべれるようになった。内向的な性格はさほど変わらないが、しゃべれるようになったのは祖母が言った通りだった。
それからここ半年の間で、私は心穏やかな日々が多くなってきた。以前は愚痴を言ったり当たり散らしたりイライラしたりがすごかった。ところが昨年の終わりごろから少しずつ穏やかになってきた。原因として考えられるのは、あるラジオ番組を多く聴き始めたことである。特に私の場合は、ある特定のアナウンサーの声に癒されているのである。
もちろん鬱状態とか、希死念慮といった、私の障害である精神障害(双極性障害)による症状は完全には治らないのであるが、性格が丸くなったことで精神障害による症状もおとなしくなったような気がする。
4週間で変わるかどうかはこの記事を読んでも疑問は残るが、それなりに時間をかければ性格が変わるということはあるのかもしれないと思った。