Actividad de Crossfit [ESP | ING]

¡Saludos, comunidad de Hive! Hoy viví una experiencia increíble en el gimnasio vertical de Puerto Cabello. Participé en un evento especial por el Día del Amor y la Amistad, una actividad de CrossFit que comenzó a las 9 de la mañana. La jornada inició con 20 minutos de bailoterapia, una explosión de energía y alegría que nos preparó para lo que venía. Los monitores del gimnasio nos explicaron el circuito, un desafío de 25 estaciones con 20 segundos en cada una. ¡La emoción se sentía en el aire! El circuito fue una prueba de resistencia y fuerza con ejercicios variados: sentadillas búlgaras y abiertas, elevaciones laterales, peso muerto, fuerza con cuerda, saltos de cuerda, skipping de velocidad, lanzamientos de pelota de peso y dominadas australianas, entre otros. Cada estación era un nuevo reto que superar. Al finalizar el circuito, los atletas disfrutamos de una merecida recompensa: una bandeja de frutas frescas y un plátano. Para cerrar con broche de oro, aproveché para relajarme con un masaje en la espalda baja. ¡Fue una actividad inolvidable! Me siento feliz de haber sido parte de este evento y compartirlo con ustedes.