Hoy, por 5ta vez, salí a correr y, a diferencia de las ocasiones anteriores, me sentí con mucha más energía. Eso explica por qué superé por mucho la distancia alcanzada en las salidas anteriores. También, previniendo que la carrera podría extenderse, llevé un poco de agua conmigo.
Como podrán ver en las imágenes de la aplicación de Strava, incluí muchas calles más, logrando alcanzar una distancia de 1,6 kilómetros.
Algo que también contribuyó a mi desempeño y mejoría es que usé por primera vez zapatos deportivos, los cuales tengo que agradecer a mi esposa por su bonito y muy útil regalo. Aquí les comparto la fotografía de los mismos.
Debo decir que la recuperación tras la carrera también fue mucho más rápida que en carreras anteriores. Quiero creer que mi condición física está mejorando, pero tampoco quiero excederme, por lo que sigo con la meta de alcanzar los 3 kilómetros antes de que el mes de abril finalice, pero voy paso a paso.
Gracias por la oportunidad de disfrutar en esta increíble actividad física y animadora comunidad. Que todas sus metas se logren.
English Version
Today, for the 5th time, I went out for a run and, unlike the previous occasions, I felt much more energetic. That explains why I exceeded by far the distance achieved in the previous outings. Also, foreseeing that the race could be extended, I took some water with me.
As you will see in the images on the Strava app, I included many more lanes, managing to reach a distance of 1.6 kilometers.
Something that also contributed to my performance and improvement is that I wore running shoes for the first time, which I have to thank my wife for her nice and very useful gift. Here I share with you the picture of them.
I must say that the recovery after the race was also much faster than in previous races. I want to believe that my physical condition is improving, but I don't want to overdo it either, so I still have the goal of reaching the 3K before the month of April ends, but I am going step by step.
Thank you for the opportunity to enjoy this amazing physical activity and encouraging community. May all your goals be achieved.
Usuario en Discord: victoraraguayan1#4715