户外是没办法跑步的,家里也没跑步机,健身房远了也懒得去。直接在地下车库开干。
减肥是终身事业,过年贴的膘还差一大半减掉,继续努力啊!控制饮食,迈开双腿,争取3周之内搞定10斤。
地面上风雪交加,地下车库车少人也少,只有几个饭后散步的大爷大妈在遛弯。我们这地下车库不大,一圈下来将近250米多,但是地下车库真的是GPS信号弱到爆,经常断了。我跑了21圈不到,将将好5000米,也就是5公里。
对一个吃货的小基数减肥者来说,远离美食太痛苦了,必须做些其他事情分散我注意力。
亲爱的小伙伴们,你们过年肥了几斤呢?哈哈