Mi reporte de Actifict: octubre 21 2024 #SWC

in voilk •  2 months ago
    Entrenamiento empezando la semana
    Training starting the week

    Español
    English
    Hola gente de #Hive Y #Actifit, hoy les traigo un entrenamiento que hice hoy de plancha en las barras. El día empezó un poco más tarde de lo habitual porque me levante un poco tarde pero eso no me impidió hacer lo que tenia que hacer. A pesar de todo pude hacer la mayoría de mis responsabilidades y fui a las barras a entrenar. Tuve que pasar primero por cada de un pana para luego ir. Mi entrenamiento fue sobre todo de plancha pero últimamente he estado entrenando (solo javiendo uno o 2 intentos) de los demás movimientos como free, front, hefesto y en general cosas que no tocan en ese día. Y así fue el entreno, hasta luego!
    Hello #Hive AND #Actifit people, today I bring you a workout I did today of plank on the bars. The day started a little later than usual because I woke up a little late but that didn't stop me from doing what I had to do. Despite everything I was able to do most of my responsibilities and went to the bars to train. I had to go through each one of my corduroys first and then I went. My workout was mostly plancha but lately I've been training (only getting one or 2 attempts) of the other movements like free, front, hefesto and in general things that don't play on that day. And that's how the workout went, see you later!

    Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
    Thank you reader friends, see you in a future post.


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    _This report was published via Actifit app (Android
    iOS). Check out the original version here on actifit.io_


    21/10/2024
    5252
    Calisthenics, Street Workout
    Height
    160 cm
    Weight
    52 kg
    Body Fat
    15 %
    Waist
    72 cm
    Thighs
    58 cm
    Chest
    120 cm
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