Un poco de mi entrenamiento del día de hoy
A little bit of my training today
Saludos amigos de la comunidad SWC¡Hola, chicos y chicas de la comunidad de #Hive y #SWC! Hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de lo que fue mi entrenamiento y práctica del día. Como parte de mi sesión, realicé mi rutina de empuje, incluyendo ejercicios como flexiones en diamante y fondos, los cuales me ayudan a seguir fortaleciendo mi tren superior y mejorando mi control en los movimientos. Además, dediqué parte de mi entrenamiento a la práctica de elementos estáticos, enfocándome en el pino y la elbow planche. La verdad es que este día fue bastante grato, ya que he notado un progreso significativo en mi desempeño en estos elementos, lo que me motiva a seguir entrenando con mayor constancia y disciplina.
Greetings friends of the SWCHello, guys and girls from the #Hive and #SWC community! Today I want to share with you some photos of what my training and practice of the day was like. As part of my session, I did my pushing routine, including exercises such as diamond push-ups and dips, which help me continue to strengthen my upper body and improve my control in the movements. In addition, I dedicated part of my training to the practice of static elements, focusing on the handstand and the elbow planche. The truth is that this day was quite pleasant, since I have noticed significant progress in my performance in these elements, which motivates me to continue training with greater consistency and discipline.
Por otro lado, también aproveché la sesión para practicar algunos elementos dinámicos, específicamente Only y Supra 180, los cuales requieren precisión, explosividad y técnica. Cada vez me siento más cómoda con estos movimientos y sigo trabajando en mejorar la fluidez y la ejecución de cada uno. En general, fue un entrenamiento bastante satisfactorio, sintiéndome motivado por los avances y con ganas de seguir puliendo mis habilidades.
On the other hand, I also took advantage of the session to practice some dynamic elements, specifically Only and Supra 180, which require precision, explosiveness, and technique. I am becoming more comfortable with these movements and I continue to work on improving the fluidity and execution of each one. Overall, it was a very satisfying training session, and I felt motivated by the progress I had made and eager to continue honing my skills.
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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