Mi sesión de HiveRun esta semana fue un poco diferente a las anteriores, no lo digo por el tipo de entrenamiento sino por el desgaste que tuve y la sensación de resequedad en el cuerpo, pienso que fue falta de hidratación entre semana aunque también pueden ser falta de carbohidratos como me comentaban en el grupo, lo único cierto es que me fatigo bastante, de hecho me sentí más cansado pero no sude como de costumbre mientras trotaba.
Aun así fue una sesión para disfrutar y seguir avanzando en el desarrollo del running, cada semana hay avances y eso es bueno. Tengo pensado junto a mi esposa aumentar la ruta la siguiente semana, posiblemente lleguemos hasta la pista de atletismo, un lugar donde hemos ansiado correr pero se nos ha hecho esquivo.
Hoy nos acompañó el sol por un rato, nada que bajaba sin importar las horas, pero afortunadamente dejo de pegar tan fuerte a medida que avanzábamos en el entrenamiento. Siempre suelo darle una ventaja considerable a mi esposa para no explayarnos tanto en el recorrido pero hoy solo le vi la espalda y a lo lejos, fue al final cuando estaba por terminar mi trote que la pude pasar y eso porque termine con un remate de 1 km.
Tengo activada las notificaciones de Strava así que cuando me aviso que llevaba 6 km decidí acelerar el paso hasta llegar al lugar donde habíamos acordado, fue un remate intenso aunque no pude alcanzar mi tiempo inicial, pero pienso que al estar cansado fue una buena forma de rematar, poco a poco entrenando para finalizar las futuras competencias.
Realmente fue un buen entrenamiento, a veces es bueno sentir este tipo de cosas que describí al inicio, de esa forma se pueden también tomar medidas para mejorar.
Gracias por leer
English
7 km with finish line included at the end
My HiveRun session this week was a little different from the previous ones, I don't say it for the type of training but for the wear and tear I had and the feeling of dryness in the body, I think it was lack of hydration during the week but it can also be lack of carbohydrates as they told me in the group, the only certain thing is that I get tired enough, in fact I felt more tired but I didn't sweat as usual while jogging.
Even so it was a session to enjoy and continue advancing in the development of running, every week there is progress and that's good. I plan with my wife to increase the route next week, possibly we will go to the athletics track, a place where we have longed to run but has been elusive.
Today the sun was with us for a while, nothing that would go down no matter the hours, but fortunately it stopped beating so hard as we progressed in the training. I always give my wife a considerable head start so we don't go so far on the course but today I only saw her back and in the distance, it was at the end when I was about to finish my jog that I was able to pass her and that's because I finished with a 1 km sprint.
I have Strava notifications activated so when I was notified that I had 6 km I decided to speed up the pace to reach the place where we had agreed, it was an intense finish although I could not reach my initial time, but I think that being tired it was a good way to finish, little by little training to finish future competitions.
It really was a good training, sometimes it is good to feel this kind of things that I described at the beginning, that way you can also take steps to improve.
Thanks for reading
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