No hay nada más frustrante, que ver que tus expectativas no se cumplen en el tiempo. Mientras más elevadas sean las expectativas sobre tus metas, más decepcionantes son ver que los resultados se alejan de lo esperado.
Incluso, hay quienes abandonan, o se paralizan ante el malestar emocional. Les vienen pensamientos encontrados, y elaboran las justificaciones más intrincadas con el propósito, casi catártico, de explicarse los supuestos fracasos.
Creo que una de las máximas estoicas, es no tener expectativa, solo contenerse con hacer lo que se debe hacer. Si bien, es una perspectiva válida, no es la única. También hay quienes aducen la resiliencia. Un tipo de esnobismo de la templanza que señala la actitud ante la adversidad que nos fortalece.
Bueno, no pretendo filosofar al respecto. Ni darte una receta de mano para enfrentarte a la frustración de no alcanzar las metas que te propones en la vida. De lo que se trata es de no negarte el disfrute de intentar llegar a la cima, aunque al final no lo logres. Claro, lo ideal sería, que si o sí, alcanzaras tus objetivos, y que con cada tropiezo en el camino, aprendieras para proseguir lo empezado.
Sabes, se dice fácil, pero como reza el adagio, “Del dicho al hecho, hay mucho trecho”. De lo que deduzco que el éxito en una meta, va precedido de mucho esfuerzo. Así que, si tus expectativas no se cumplen de inmediato, tómalo como una señal para que busques otras maneras de aligerar el peso en el trecho que conduce antes de cambiar de sendero. No te extrañe que si decides transitar otro, también encontrarás obstáculos similares o mayores que te frustrarán con la misma fuerza que la que evitas.
No se trata de empeñarte en algo sin razón. ¡No! De lo que se trata es de evaluar, los por qué no superas los obstáculos. De no decepcionarte a la primera, sino de aprender de lo ocurrido. Con seguridad, no escaparás del abatimiento emocional inicial, pero con la actitud apropiada podrás trasmutar esa energía que te detiene en una que te impulse sobre los obstáculos o por nuevos e ingeniosos atajos hacia la meta.
Espera, sueno como un motivador profesional. De esos que inundan los anaqueles de las librerías de autoayuda. Bueno, ahora, los anaqueles virtuales de los sitios web especializados en ediciones digitales que se descargan al toque de tu dedo en el teclado o en la pantalla. No lo soy, ni soy inmune al arrebato emocional de las expectativas no cumplidas. Siento decepcionarte, así que no tomes mis palabras como recomendaciones infalibles. Yo soy como tú.
Lo que quiero decirte, es que no te amilanes a la primera. Intenta más de dos veces, eso sí, tratando de darle la vuelta al obstáculo que impide alcanzar tu meta y satisfacción. ¡Qué no digan, «no lo intentaste»! Aunque, lo importante es que no lo digas tú mismo.
El éxito tiene sentido ante tus propios ojos. Que seas reconocido, no es que no haga falta, pero a veces, los demás están tan enfrascados en sus propias empresas, que no se dan el respiro para celebrar los éxitos de otros, y en muchos casos, ellos mismos pasan desapercibidos. ¿Cuántos grandes artistas habrán pasado al olvido? Solo unos pocos recibieron aplausos después de muertos.
Algo que no quiero pasar por alto, y que te evitará muchas decepciones, es el contemplar con base en lo plausible la naturaleza de la meta, y que por ende, regula tus expectativas. Como tampoco, la importancia de aprender de los fracasos. Por supuesto, quien no quisiera evitarse el sabor reiterado de los descalabros, y disfrutar, a la primera, la miel del éxito. Al menos que seas un prodigio, que así sea, pero la historia registra la mala suerte de los virtuosos. En tal sentido, no deseches el azar en tu vida. La buena fortuna no nos acompaña a todos. Líbrame, Dios de la mala estrella, y condúceme, al igual que a ti, que me lees, por senderos seguros, aunque no consiga todos mis anhelos.
Para concluir, quiero animarte si pasas por uno de esos baches en la vida, y si no, te insto a evaluar tus metas. No me malentiendas, no estoy diciendo que tengas expectativas bajas… Quizás, solo practiques, a sabiendas o no, una conducta estoica; o estés acosado de tal manera, que no tengas tiempo para evaluar todo tu potencial. Me sorprendo, cuando pienso que esto, pudiera ser una estrategia deliberada para tenernos ocupados con la subsistencia. Evidencias hay de sobras.
Sabes, en el momento en que escribo, yo mismo paso por este tipo bache: no estoy para nada satisfecho con el actual tránsito de mi vida. A pesar de que hago lo que me gusta, siento que no obtengo la retribución suficiente para lo básico. Pero por otro lado, también estoy consciente, que la incomodidad me obliga a avanzar por donde quiero ir. Y ya eso, es muy estimulante, da sentido a mi vida, y me aparta del aburrimiento de una jubilación temprana y artificial. Aunque, menos escasez sería bienvenida para ser pródigo en otras áreas.
En todo caso, lo importante, es que uno tome las riendas de su vida y disfrute el camino, aunque caiga de vez en cuando.
Si tuvieras que darme un consejo en este sentido, ¿cuál sería?
Gracias por acompañarme hasta aquí, y nos seguiremos leyendo próximamente.
Un breve ensayo original de @janaveda
La imagen de portada fue creada por mí en Krita y editado en Mac Keynote.
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Expectations and Disappointments: A Space for Growth
There is nothing more frustrating than seeing your expectations go unfulfilled over time. The higher your expectations for your goals, the more disappointing it is to see the results fall short of what you expected.
Some people even give up or become paralyzed by emotional distress. They experience conflicting thoughts and elaborate intricate justifications to explain their supposed failures, almost as a cathartic exercise.
I believe that one of the Stoic maxims is to have no expectations, but simply to do what needs to be done. While this is a valid perspective, it is not the only one. Some people also advocate for resilience, a kind of snobbery of temperance that emphasizes the attitude that strengthens us in the face of adversity.
Well, I don't pretend to philosophize about it. Nor do I want to give you a ready-made recipe for dealing with the frustration of not achieving the goals you set for yourself in life. It's about not denying yourself the enjoyment of trying to reach the top, even if you don't succeed in the end. Of course, the ideal would be to achieve your goals no matter what, and to learn from each setback along the way so that you can keep going.
You know, it's easy to say, but as the saying goes, "There's a big difference between talking and doing." From this I deduce that success in a goal is preceded by a lot of effort. So, if your expectations are not met immediately, take it as a sign to look for other ways to lighten the load on the journey before changing paths. Don't be surprised that if you decide to take another path, you will also find similar or greater obstacles that will frustrate you with the same force as the one you are avoiding.
It's not about being persistent without reason. No! It's about evaluating why you can't overcome the obstacles. It's not about being disappointed at the first setback, but about learning from what happened. Sure, you won't escape the initial emotional distress, but with the right attitude you can transform that energy that is holding you back into one that propels you over the obstacles or through new and ingenious shortcuts to the goal.
Wait, I sound like a professional motivator. One of those who flood the shelves of self-help bookstores. Well, now, the virtual shelves of websites specialized in digital editions that are downloaded at the touch of your finger on the keyboard or screen. I'm not one, and I'm not immune to the emotional turmoil of unmet expectations. I'm sorry to disappoint you, so don't take my words as infallible advice. I'm just like you.
What I want to tell you is, don't give up at the first try. Try more than twice, but try to find a way around the obstacle that is preventing you from reaching your goal and satisfaction. Don't let them say, "You didn't try!" But most importantly, don't say it yourself.
Success has meaning in your own eyes. Being recognized is not unnecessary, but sometimes people are so focused on their own endeavors that they don't take the time to celebrate the successes of others, and in many cases, they themselves go unnoticed. How many great artists have been forgotten? Only a few received applause after they died.
Something I don't want to overlook, and that will save you a lot of disappointment, is to contemplate the nature of the goal based on what is plausible, and therefore regulate your expectations. Nor do I want to forget the importance of learning from failures. Of course, who wouldn't want to avoid the repeated taste of failure and enjoy the honey of success at the first try? Unless you are a prodigy, and may it be so, but history records the bad luck of the virtuous. In that sense, don't dismiss chance in your life. Good fortune does not accompany us all. Deliver me, God, from bad luck, and lead me, as well as you who are reading me, on safe paths, even if I do not achieve all my desires.
To conclude, I want to encourage you if you are going through one of those bumps in life, and if not, I urge you to evaluate your goals. Don't misunderstand me, I'm not saying you should have low expectations... Maybe you are just practicing, knowingly or unknowingly, a Stoic attitude; or you are so harassed that you don't have time to evaluate your full potential. I am surprised when I think that this could be a deliberate strategy to keep us busy with subsistence. There is plenty of evidence to support this.
You know, as I write this, I am going through this kind of rut myself: I am not at all satisfied with the current state of my life. Although I do what I love, I feel like I am not getting enough compensation for the basics. But on the other hand, I am also aware that the discomfort forces me to move forward in the direction I want to go. And that, in itself, is very stimulating, it gives meaning to my life, and it keeps me away from the boredom of an early and artificial retirement. Although, a little less scarcity would be welcome to be generous in other areas.
In any case, the important thing is to take charge of your life and enjoy the journey, even if you fall down from time to time.
If you had to give me advice in this regard, what would it be?
Thank you for accompanying me so far, and we will continue reading each other soon.
A brief essay by @janaveda in Spanish and translated to English with www.gemini.google.com (free version)
The cover image was created by me in Krita and edited using Mac Keynote
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