Desde hace algunos meses tome la decisión de tratar de no ingerir alcohol o hacerlo lo menos posible solo en ocasiones muy espaciales, debido a que las últimas veces que había ingerido alcohol por más poco que fuera me había causado mucha ansiedad a la hora de dormir, sentimiento que quería ahorrarme, además de las resacas, esto por un lado y por otro, luego de hacerme un chequeo medico y tener algunos valores alterados, el medico me lo prohibió y he logrado mi cometido, en lo que va de año solo me he tomado una copa de vino y una cerveza, pero me he dado cuenta de varias cosas, que aquí las comentaré.
La gente no entiende que uno no quiera tomar, se les hace demasiado extraño y siempre te insisten en una "para que no seas grosero", solo si alegas alguna causa médica te dejarán en paz y eso me parece algo súper terrible, imagínense que sea una alcohólica en remisión, así cualquiera cae. La otra que me he dado cuenta es que no existen muchas opciones sin alcohol en algunos locales, alcohol o refresco, nada de cócteles sin alcohol o alguna otra cosa menos sosa, siento que es un mercado en el que se podía indagar (al menos en mi ciudad). También me he dado cuenta de que tenemos demasiado normalizado tomar alcohol, o sea siempre hay que tomar alcohol, no hay otro plan u otra bebida? De hecho, me he vuelto un poco disruptiva con mis amigos y ahora les cambio los planes por cosas que no lo incluyan jajaja!
También me he dado cuenta de que no es necesario ingerir alcohol para divertirse, y suena súper tonto pero es que ni "el trago de soltarse" para bailar vale la pena, si de contraprestación vas a tener una resaca horrible. Creo que la reflexión más grande aquí es, debemos empezar a cuestionarnos está normalización de las bebidas alcohólicas y buscar mejores opciones desde el punto de vista nutricional, de consecuencias e incluso sabor porque el alcohol simplemente no lo vale, o eso siento al menos en mi caso.
Esto es todo por hoy, gracias por llegar hasta aquí ¡Saludos!
Since a few months ago I made the decision to try not to drink alcohol or do it as little as possible only on very special occasions, because the last times I had ingested alcohol for more little that was had caused me a lot of anxiety at bedtime, feeling that I wanted to save me, I had a medical checkup and I had some altered values, the doctor forbade me to drink alcohol and I have achieved my goal, so far this year I have only had a glass of wine and a beer, but I have realized several things, which I will comment here.
People do not understand that you do not want to drink, they find it too strange and always insist on a “so you are not rude”, only if you allege some medical cause they will leave you alone and that seems to me something super terrible, imagine being an alcoholic in remission, so anyone falls. The other thing I have noticed is that there are not many non-alcoholic options in some places, alcohol or soda, no non-alcoholic cocktails or anything less bland, I feel that this is a market that could be explored (at least in my city). I have also realized that we have too much normalized drinking alcohol, I mean we always have to drink alcohol, there is no other plan or other drink? In fact, I have become a bit disruptive with my friends and now I change their plans for things that do not include it hahaha!
I've also realized that it's not necessary to drink alcohol to have fun, and it sounds super silly but it's not even “the drink of letting loose” to dance is worth it, if in return you're going to have a horrible hangover. I think the biggest reflection here is, we should start to question this normalization of alcoholic beverages and look for better options from a nutritional point of view, consequences and even taste because alcohol is simply not worth it, or so I feel at least in my case.
That's all for today, thanks for making it this far Greetings!