Hay una palabra anticuada con la que se solía describir la inteligencia emocional: Caracter. - Daniel Coleman
Llegados a este punto, mi estimado colega buscador de respuestas, me parece que es valioso que consideremos estas dos inteligencias porque son mucho más opuestas de lo que creemos.
¿Sabes? Yo llegué a confundir le inteligencia emocional con el cociente intelectual. Después de todo cuando hablamos de inteligencia siempre tendemos a relacionarlo con la resolución de problemas pero, ¿te has dado cuenta de lo diferentes que son el uno del otro?
IQ
Si has hecho alguna prueba de coeficiente intelectual, te darás cuenta que de emocional no tiene mucho, salvo la frustración que pudiesen causar preguntas difíciles. Problemas matemáticos, lógicos e incluso de lenguaje que, aunque pudieran utilizarse para las artes, las lenguas son un código que desciframos para comunicarnos los unos con los otros. La resolución de problemas, la velocidad con que los resolvemos y también la facilidad, conciernen al coeficiente intelectual. En la sociedad en que vivimos es muy glorificada porque necesitamos de la producción de bienes y servicios para crear riqueza. Esos bienes y servicios están enfocados a satisfacer una demanda o problema del usuario, así que quienes tienen un alto IQ son muy ambicionados por universidades o empresas de tecnología para tener una ventaja sobre los competidores.
Es comprensible. El ser humano debe su éxito a la creación de herramientas útiles para manipular su entorno. Probablemente llegaste a ver esas series donde alguien, notoriamente más inteligente que los otros, es capaz de llegar a soluciones rápidamente. Encima es muy estimulante porque con sus innovadoras capacidades te toma por sorpresa.
EQ
La inteligencia emocional por su parte, son "un conjunto de habilidades emocionales y sociales que influyen como nos percibimos y expresamos, desarrollamos y mantenemos relaciones sociales, hacemos frente a los desafíos y utilizamos la información emocional de manera efectiva y significativa". (Stein y libro, 2006)
Volviendo a nuestro ejemplo de series y películas; ¿Te has dado cuenta que el protagonista súper inteligente, es también alguien muy atormentado? Casi siempre, adictos a algo o vulnerables a comportamientos impulsivos que lastiman a los demás. Claro, en parte es para darle dramatismo a un personaje que nos satisface con sus habilidosas soluciones, pero por otra parte nos enseña como es una vida donde un coeficiente intelectual grande no es balanceada por una inteligencia emocional funcional.
Si no sabes cómo te sientes o tratas de ignorarlo todo el tiempo porque no sabes como resolverlo, es lógico que tus emociones siempre estén haciéndote peso o poniéndose en tú camino. Son como nuestros felinos en casa que en un intento de llamar nuestra atención se nos ponen sorpresivamente delante de nuestros pies haciéndonos caer. Desesperados, los tomamos con las manos suplicando:¿¡QUE ES LO QUE QUIERES?!
La diferencia
Nota lo siguiente: Para que siquiera sea posible manifestar coeficiente intelectual, siempre es necesario hacer algo. Pero puedes manifestar una enorme inteligencia emocional simplemente estando sentado.
También, observa esto: Cuando una persona está llorando, ya nadie en los tiempos que corren le dice que deje de llorar. Cuando tenemos algo en el pecho nos dicen que "hablemos sobre eso con alguien". Cuando alguien está muy alterado, decimos que es mejor que lo deje salir a que lo suprima.
¿Qué nos dice eso? Que la inteligencia emocional se trata de aprender a aceptar y dejar ir. La inteligencia intelectual se trata de crear y de mantener.
Eso quiere decir que dentro del ser humano existen estas dos opciones: Puedes cambiar tu entorno y mantenerlo alterado para ti o puedes aceptarlo en tu experiencia y dejar ir tu deseo de controlarlo.
Desdichadamente, como las cosas se han vuelto tan difíciles en los tiempos que corren y el sistema educativo casi únicamente se ha enfocado en nuestro coeficiente intelectual, nos vemos ante un reto colosal. No basta simplemente saber la solución a un problema, porque es difícil aplicar la solución con el esfuerzo. Es así como sale a relucir las deficiencias de la experiencia humana.
Como golpe de gracia, la tecnología suprime las emociones en vez de drenarlas como corresponde. Simplemente, algo de nosotros no terminó de engañarse y se dio cuenta que es un substituto a la realidad, no es por demonizar el avance de la ciencia sino apreciar la prevención que de hecho la misma ciencia está aconsejando.
El otro día sentí ansiedad. Así que dije:"Voy a resolver este problema" y me senté a meditar. ¡Mira qué divertido!. Todo ese momento lo que hice en mi mente fue "Mira estoy meditando, vete ansiedad, vete ansiedad, shooo". Y me ofendía que no se fuera. ¿Cómo se atreve esta emoción a desafiar mi poder absoluto? Jaja. Claramente, fallé en "removerla".
Luego aprendí que eso no es inteligencia emocional. Si sientes algo, cualquier cosa y sientes que te hiere, tan solo detente un momento. Siéntate y siente. Siéntate y observa. Eso es meditar en realidad. Acoge a tus sentimientos como lo harías con aquello que más amas en el mundo, como si fuera para toda la vida. Y lo más paradógico es que precísamente es esa aceptación lo que hace que se vayan.
Alguna sabiduría sobre la naturaleza hay en esto. ¿No es increíble?
En los tiempos que corren, puedes averiguar la respuesta a cualquier problema. Nos enseñaron que eso era suficiente. Boom, buenas notas, felicidad. Pero la vida es tan solo un poco de eso. Gran parte es entender quién eres y tú papel en ello, respecto a esta vida. No hay libro que pueda llevarnos a esa experiencia.
Un gusto compartir contigo en esta tarde, estimado lector.
There is an old-fashioned word that used to describe emotional intelligence: Character. - Daniel Coleman
At this point, my dear fellow answer-seeker, it seems to me that it is valuable for us to consider these two intelligences because they are much more opposite than we believe.
Know? I came to confuse emotional intelligence with IQ. After all, when we talk about intelligence we always tend to relate it to problem solving, but have you noticed how different they are from each other?
##IQ
If you have taken any IQ test, you will realize that there is not much emotional about it, except the frustration that difficult questions could cause. Mathematical, logical and even language problems that, although they could be used for the arts, languages are a code that we decipher to communicate with each other. Problem solving, the speed with which we solve them and also the ease, concern IQ. In the society we live in, it is very glorified because we need the production of goods and services to create wealth. These goods and services are focused on satisfying a user's demand or problem, so those with a high IQ are highly coveted by universities or technology companies to have an advantage over competitors.
It's understandable. Human beings owe their success to the creation of useful tools to manipulate their environment. You've probably seen those series where someone, noticeably smarter than the others, is able to come up with solutions quickly. On top of that, it is very stimulating because with its innovative capabilities it takes you by surprise.
##EQ
Emotional intelligence, for its part, is "a set of emotional and social skills that influence how we perceive and express ourselves, develop and maintain social relationships, cope with challenges, and use emotional information effectively and meaningfully." (Stein and book, 2006)
Going back to our example of series and movies; Have you noticed that the super intelligent protagonist is also someone very tormented? Almost always, addicted to something or vulnerable to impulsive behaviors that hurt others. Of course, in part it is to give drama to a character that satisfies us with his skillful solutions, but on the other hand it shows us what a life is like where a high IQ is not balanced by functional emotional intelligence.
If you don't know how you feel or you try to ignore it all the time because you don't know how to solve it, it is logical that your emotions are always weighing on you or getting in your way. They are like our cats at home who, in an attempt to get our attention, suddenly stand in front of our feet, making us fall. Desperate, we took them with our hands begging: WHAT DO YOU WANT?!
The difference
Note the following: For it to even be possible to manifest IQ, it is always necessary to do something. But you can manifest enormous emotional intelligence simply by sitting.
Also, notice this: When a person is crying, no one these days tells them to stop crying. When we have something on our chest we are told to "talk to someone about it." When someone is very upset, we say that it is better to let it out than to suppress it.
What does that tell us? That emotional intelligence is about learning to accept and let go. Intellectual intelligence is about creating and maintaining.
That means that within the human being there are these two options: You can change your environment and keep it altered for you or you can accept it in your experience and let go of your desire to control it.
Unfortunately, as things have become so difficult these days and the education system has almost solely focused on our IQ, we are faced with a colossal challenge. It is not enough to simply know the solution to a problem, because it is difficult to apply the solution with effort. This is how the deficiencies of human experience come to light.
As a final blow, technology suppresses emotions instead of draining them properly. Simply, something in us did not finish deceiving ourselves and realized that it is a substitute for reality, it is not to demonize the advance of science but to appreciate the prevention that in fact science itself is advising.
The other day I felt anxious. So I said,"I'm going to solve this problem" and I sat down to meditate. Look how fun! That whole moment what I did in my mind was "Look, I'm meditating, go away anxiety, go away anxiety, shooo." And I was offended that it didn't leave. How dare this emotion challenge my absolute power? Ha ha. Of course, I failed to "remove" it.
Then I learned that that is not emotional intelligence. If you feel something, anything and you feel that it hurts you, just stop for a moment. Sit and feel. Sit back and watch. That's really meditating. Embrace your feelings as you would the thing you love most in the world, as if it were for life. And the most paradoxical thing is that it is precisely that acceptance that makes them leave.
There is some wisdom about nature in this. Isn't it amazing?
In these times, you can find out the answer to any problem. We were taught that that was enough. Boom, good grades, happiness. But life is just a little of that. A big part of it is understanding who you are and your role in it, regarding this life. There is no book that can take us to that experience.
A pleasure to share with you this afternoon, dear reader.