En este mundo, existen personas que ocupan gran parte de su tiempo en añorar aquellos momentos que les hicieron felices o lamentándose por fallos cometidos en el pasado, esto es una carga muy pesada para llevarla toda tu vida.
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Es imprescindible, aprender a ver las situaciones del pasado de una forma positiva, focalizándote en el aprendizaje de esas situaciones. Incluye a tus días la meditación que es un ejercicio que a través de ella vas a practicar la atención plena que te tienes que tener, vas a aprender a poner atención total a aquello que sientes y piensas en el momento presente.
El tiempo en presente es lo único que tienes y el presente es lo único que hay. Te invito a que trates de poner atención plena a cada cosa que hagas, aprenderás a disfrutar cada día de forma consciente, valorando todo lo que eres y todo lo que tienes a tu alrededor.
Cuando despertamos, el milagro de la vida y la alegría de vivir sólo son posibles en el momento presente. El tiempo del reloj, nos permite proyectarnos y proponernos metas, pero siempre dando prioridad al presente y honrando el paso que estamos dando en este momento.
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Hay que vivir la vida desde el tiempo del reloj, podemos notar que este instante es maravilloso y es el único desde donde podemos ir andando nuestra vida. Sólo en el ahora podemos proyectarnos, podemos trabajar, podemos disfrutar del afecto, podemos dar amor, podemos intentar conocernos, podemos elegir, podemos decidir lo que pensamos.
En el presente podemos casi todo; mientras que fuera del presente no podemos nada, porque nada ocurre en el pasado ni en el futuro. Suelta lo que fue bueno, suelta lo que fue malo, enfócate en vivir el hoy, enfócate en lo que deseas tener para mañana sin tener que perjudicar tu presente.
Mira a tu alrededor, naciste para ser grande, es tu decisión si lo crees y te pones en acción para lograr lo que deseas. La grandeza trasciende porque tiene que ver con el propósito para el cual fuiste creado, caminar hacia las cosas grandes requiere decisión, compromiso y acción.
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Empieza con el cambio hoy, libérate, sanate, cúrate, hazlo por ti, tu eres la estrella más importante para ti.
Sanate, límpiate, cúrate con la luz del sol y los rayos de la luna, con el sonido del río y la cascada, con el vaivén del mar y el aleteo de las aves.
Sanate, límpiate, cúrate, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto. Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla. Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela. Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas.
Sanate, límpiate, cúrate, con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia. Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace. Vuélvete cada día más listo haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente.
El día es hoy, es tu presente.
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Las imágenes fueron tomadas desde Pelxes.
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Ingles.
In this world, there are people who spend much of their time longing for those moments that made them happy or regretting mistakes made in the past, this is a very heavy burden to carry all your life. life.
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It is essential to learn to see past situations in a positive way, focusing on learning from those situations. Include meditation in your days, which is an exercise that through it you will practice the full attention that you must have, you will learn to pay total attention to what you feel and think in the present moment.
The present tense is all you have and the present is all there is. I invite you to try to pay full attention to everything you do, you will learn to enjoy each day consciously, valuing everything you are and everything you have around you.
When we wake up, the miracle of life and the joy of living are only possible in the present moment. Clock time allows us to project ourselves and set goals, but always giving priority to the present and honoring the step we are taking at this moment.
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We must live life from the time of the clock, we can notice that this moment is wonderful and it is the only one from which we can walk our life. Only in the now can we project ourselves, we can work, we can enjoy affection, we can give love, we can try to know ourselves, we can choose, we can decide what we think.
Nowadays we can do almost anything; while outside of the present we can do nothing, because nothing happens in the past or in the future. Let go of what was good, let go of what was bad, focus on living today, focus on what you want to have for tomorrow without having to harm your present.
Look around you, you were born to be great, it is your decision if you believe it and take action to achieve what you want. Greatness transcends because it has to do with the purpose for which you were created, walking towards great things requires decision, commitment and action.
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Start with the change today, free yourself, heal yourself, heal yourself, do it for you, you are the most important star for you.
Heal, cleanse yourself, heal yourself with the light of the sun and the rays of the moon, with the sound of the river and the waterfall, with the sway of the sea and the flutter of the birds.
Thank you for visiting, commenting and supporting.
The images were taken from Pelxes.
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Heal, cleanse yourself, heal yourself, with mint and peppermint leaves, with neem and eucalyptus. Sweeten yourself with lavender, rosemary and chamomile. Embrace yourself with cocoa bean and a touch of cinnamon. Put love in tea instead of sugar and drink it looking at the stars.
Heal yourself, cleanse yourself, heal yourself, with the kisses that the wind gives you and the hugs of the rain. Become strong with your bare feet on the earth and with everything that is born from it. Become smarter every day by listening to your intuition, looking at the world with the little eye on your forehead.
The day is today, it is your present.
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