(この写真は京都市内で撮影。京都初の鮮魚自販機らしい)
今日は精神科の診察でした。朝から眠くて仕方がありませんでしたが行きました。
今日は最近寝る時間を１時間遅くしたら調子がおかしくなったことを言いました。
先生からは運動が足りないなと言われました。先生は山とか行かないの？とか言われました。私が「山なんか行ったら遭難します」と言ったら先生は「そんな高い山じゃなくて、大文字山とか」と言いました。大文字山には昔登ったことがありますが、まむしが出るぞと言われてびくびくしながら登ったことを思い出しました。とにかく運動しなさいと先生に言われました。
診察のあとはケースワークでした。掃除はちゃんと出来ているかと言われてちょっと散らかってきたから明日頑張って掃除しますと言っておきました。あとさっきの運動の話で散歩コースを一緒に色々考えました。金閣寺がいいね、と言われました。距離的にも片道1.6km24分で良さそうです。あとは京都御苑とか、京都府立植物園とか。でも明日は掃除しないといけないです、やっぱり。