慢想帶來的心流或精神損耗

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    延續之前"快思慢想"這本書的閱讀感想。我依然會用快思跟慢想替代作者在書中所提的系統一與系統二。


    書中提到慢想有兩種特殊處,心流與自我監控。之前提到我在閱讀這本書的時候,比較沒有耐心,看沒幾頁書就坐不住,這就是屬於自我監控的範圍,做自己不習慣或不喜歡的事情,就會產生精神的損耗。

    而心流則是在用慢想做自己習慣或喜愛的事,會產生所謂的愉悅感,甚至會忘記時間的流動。這點我特別有感覺,學生時期我很喜歡解數學題目,這絕對不屬於快思的範圍,但我很享受解開謎題的過程。


    事實上到目前,我還是喜歡一些複雜的策略遊戲,對動作遊戲倒是興趣一般般。但並不是所有都喜歡這樣的模式,就像我在閱讀此書的時候,會產生焦慮、不專注的狀態,這點在學生時期讀不擅長的科目時一樣。

    當精神損耗達到一個程度,就會開始快速翻頁,字句雖然有進入眼裡,但已經開始沒有做理解的動作。所以我會闔上書本,等待下次精神的恢復。估計一個章節已經是我的極限。


    難怪很多人會認為孩童時期的興趣培養很重要,這也關乎到未來使用到慢想是否會進入心流,以外的通常都會帶來精神損耗。當對更多事物都感到興趣,也就會比較少遇上這種沒耐心的情況。

    慢想也牽涉到自制力與理性,我覺得跟我自己平常常提到的長期投資非常有關聯,很多在理財只依靠快思的人,雖然聽著理論都懂,但沒有轉換成腦中習慣,實際行動上都還是依照直覺的短視近利。


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