Today I greet you again, dear #drinkslovers. After a long absence, I am back to share a review about a particular tea. Before starting I will give you context: Generally I grow or buy in bulk the plants and herbs with which I make my teas; but my husband surprised me last Saturday, when he brought me as a gift several boxes of teas that come pre-portioned, in small bags or envelopes. I appreciated his gesture, because I know that he tries to make me feel better even in my mourning.
Hoy nuevamente les saludo, queridos #drinkslovers. Luego de una larga ausencia he vuelto para compartirles una reseña sobre un té en particular. Antes de iniciar les daré contexto: Generalmente yo siembro o compro por granel las plantas y yerbas con las que hago mis tés; pero mi esposo me sorprendió el sábado pasado, cuando me trajo de obsequio varias cajitas de tés de los que vienen ya porcionados, en pequeñas bolsitas o sobres. Agradecí su gesto, pues sé que él intenta que yo me sienta mejor aún en mi luto.
In total he gave me five boxes of teas, namely: green tea, black tea, linden tea, chamomile tea and a RELAX TEA, which is a preparation of various herbs, whose function is to promote a state of tranquility and well-being, which was really pleasant to the palate and smell. And we will talk about the latter today in this post. With that said, let's get to the recipe!
En total me obsequió cinco cajitas de tés, a saber: Té verde, té negro, té de tilo, té de manzanilla y un TÉ RELAX, que es un preparado de varias yerbas, cuya función es promover un estado de tranquilidad y bienestar, que realmente resultó agradable al paladar y al olfato. Y de este último hablaremos hoy en este post. Dicho esto, ¡vamos a la receta!
THE RECIPE / LA RECETA
Preparation time: It is a really simple recipe, since five minutes are enough to infuse the herbs.
Quantities may vary according to each person's taste and availability.
Servings: 1 cup of relaxing tea.
250 ml of boiling water.
1 sachet of relax tea.
Sweetener to taste, (I omitted this ingredient).
Pot, plate, spoon, cup, etc.
Tiempo de preparación: Es una receta realmente simple, pues cinco minutos son suficientes para infusionar las yerbas.
Las cantidades pueden variar de acuerdo al gusto y a la disponibilidad de cada quien.
Raciones: 1 taza de té relax.
250 ml de agua hirviendo.
1 sobre de té relax.
Endulzante al gusto, (yo omití este ingrediente).
Olla, plato, cucharilla, taza, etc.
Since the process of preparing this tea is so simple, I would like to share with you some information: This box comes with a presentation of 10 sachets or bags, 10 grams each, of a mixture of chamomile, lemon balm, and rose centifolia. and linden, flavored with orange peel. Each of these plants are listed on the packaging, which, by the way, is manufactured by the famous McCormick company. The relaxing properties that each of these ingredients offer are also widely known.
Como el proceso de la preparación de este té es tan simple, me gustaría compartir con ustedes algo de información: Esta caja, trae una presentación de 10 sobres o bolsitas, de 10 gramos cada una, de una mezcla de manzanilla, toronjil, rosa centifolia y tilo, aromatizada con cáscara de naranja. Cada una de estas plantas son reseñadas en el empaque que, por cierto, es fabricado por la famosa compañía McCormick. También son ampliamente conocidas, las propiedades relajantes que ofrecen cada uno de estos ingredientes.
I think that the choice of ingredients is correct, since they generate a synergy that in the end does provide a certain degree of relaxation to the mind and body, ideal for having a restful sleep. It should be noted that I have always had many problems falling asleep, and currently they have increased, so I am very grateful for this gift, and I wanted to share it with you, in case anyone else has difficulty sleeping. The other positive thing I saw in this preparation is that it is zero calories, of course, as long as it is consumed without added sweetener. Some simple tips to achieve a state of relaxation are also written on the packaging.
Creo que la elección de los ingredientes es acertada, pues generan una sinergia que al final sí aporta cierto grado de relajación a la mente y al cuerpo, ideal para poder tener un sueño reparador. Cabe señalar que yo siempre he tenido muchos problemas para conciliar el sueño, y en la actualidad se me han incrementado, por lo que este obsequio lo agradezco mucho, y lo quise compartir con ustedes, por si alguien más tiene dificultades para dormir. Lo otro que ví de positivo en esta preparación, es que es cero calorías, claro, siempre y cuando se consuma sin endulzante añadido. En el empaque también están escritos unos sencillos tips para alcanzar un estado de relajación.
Having said the above, I explain how to prepare it. In this case I only made one cup, so I used a single tea bag: Place the bag in the cup, and add very hot or boiling water to the bag, then cover it and let the mixture infuse for five minutes. After this time, all that remains is to remove the bag and enjoy the drink. If you like, you can add some sweetener.
Dicho lo anterior, les explico cómo prepararlo. En este caso sólo hice una taza, por lo que utilicé una sola bolsita de té: Se coloca la bolsa en la taza, y se añade el agua muy caliente o hirviendo sobre la bolsa, para luego taparla y dejar infusionar la mezcla por cinco minutos. Transcurrido este tiempo, sólo resta extraer la bolsita y disfrutar de la bebida. Si es tu gusto, puedes añadir algún endulzante.
In my particular case, I accompanied this tea with a 5-hydrotryptophan capsule. I have been consuming them daily for approximately 15 days, and I can say that when taking them it makes me a little sleepy, but the most noticeable effect is in the long term, since I can sleep without waking up at night, which did not happen before, and I also fall into a deep sleep and have a hard time waking up in the morning, so yes, they are effective, and they will be even more so when accompanied with this tea. On the other hand, I can currently dream, which I cannot achieve when I have consumed psychotropics (I don't like them, but in certain periods of my life I have needed them). I am not going to go into detail about the benefits offered by this substance, which works (as the packaging says) as a food supplement and adjuvant in the treatment of stress, depression and anxiety; so, I invite you to research this natural substance, which comes from plants, on the Internet and with specialists.
En mi caso particular, acompañé este té con una cápsula de 5-hidrotriptófano. Tengo 15 días aproximadamente consumiéndolas a diario, y puedo decir, que a la hora de tomarlas me da algo de sueño, pero el efecto más notorio es a largo plazo, ya que puedo dormir sin despertar en la noche, lo cual antes no ocurría porque me desvelaba mucho, y también alcanzo un sueño profundo y me cuesta mucho despertar en las mañanas, así, que sí, son efectivas, y lo serán aún más acompañándolas de este té. Por otra parte, actualmente puedo soñar, lo que no logro cuando he consumido psicotrópicos, (no me gustan, pero en ciertos períodos de mi vida los he necesitado). No voy a extenderme a detallar los beneficios que ofrece esta sustancia, que funciona (tal como dice el empaque), como complemento alimenticio y coadyuvante en el tratamiento del estrés, la depresión y la ansiedad; así que les invito a que se documenten en la red y con especialistas sobre esta sustancia natural, que proviene de las plantas.
I will end this post by saying that it is good to consume natural substances and drinks to treat our ailments, and to prevent them as well, and teas are ideal for this; and this tea in particular, with a delicious orange aroma, has a subtle flavor and is very pleasant to the palate, in addition to offering a certain relaxation, so I recommend it. All I have left to say is: Cheers!
Finalizaré este post diciendo que es bueno consumir sustancias y bebidas naturales para tratar nuestras dolencias, y para prevenirlas también, y los tés son ideales para ello; y este té en particular, de un delicioso aroma a naranja, tiene un sabor sutil y muy agradable al paladar, además de ofrecer cierto relax, así que lo recomiendo. No me queda más que decir: ¡Salud!
Aquí termino mi post de hoy, en el que les he compartido un té amable y gentil con el cuerpo y el espíritu. Espero se animen ustedes también, a traer todas esas bebidas maravillosas y únicas de este mundo a la comunidad Amazing Drinks. ¡Abrazos!
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