hola gente de hive como estan espero que bien, hoy vengo a mostrar como va mi entrenamiento después de la sobrecarga que tube en el biceps y en la dorsal, cabe destacar quebno me he recuperado como quiero pero se debe a tantos ejercicios de tension que le he metido, pero solo ahi que acostumbrarse y ya, aqui hice algunas planchas y front levers, también desbloquie una nueva habilidad llamada zanetti, en la cual estoy entrenando para perdecionarla.
Hello hive people, how are you, I hope you are well, today I am here to show how my training is going after the overload I had on my biceps and back. It should be noted that I have not recovered as I want, but it is due to so many tension exercises that I have done. I've gotten into it, but only there you have to get used to it and that's it, here I did some planks and front levers, I also unlocked a new skill called zanetti, in which I am training to lose it.
EDITION DETAILS
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: Tecno spark 10c ▶️ 3Speak
Device: Tecno spark 10c
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Música: Jim Josef - volcano NCS - Copyright free
Music: [ Jim Josef - volcano NCS - Copyright free (https://youtu.be/VqaBmK4u0JI?si=zAZzW3aMXQ_zPQSS )