Guten Abend liebe Hivians,
Langsam kommt die Phase, in der ich wieder früher müde werde. Normalerweise bin ich ja ein Mensch, der gegen 23 Uhr schlafen geht, jetzt haben wir noch nicht mal 20 Uhr und ich bin schon recht müde.
Das liegt vor allem daran, dass ich momentan recht viele Überstunden mache, und vor allem, wenn es auf das Wochenende zugeht, merke ich doch, dass mein Energielevel etwas schwindet. Fürs Wochenende nehme ich mir auf jeden Fall mal eine Cardio-Einheit vor. Ich könnte mir vorstellen, dass mit besserer Ausdauer auch mein allgemeines Energieniveau steigt.
Meine Schritte stammen heute wieder von meinem Weg zur Arbeit. Eigentlich bin ich recht froh, dass ich mir den Sprit zur Arbeit spare, da ich meine Arbeit gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen kann. Aktuell ist es aber eine Katastrophe, weil auf einer der Hauptverbindungen eine Baustelle ist. Dementsprechend brauche ich pro Fahrt im Schnitt fast 40 Minuten länger...
Hello Hivians,
I'm slowly entering the phase where I get tired earlier again. Normally, I'm a person who goes to sleep around 11 PM, but now it's not even 8 PM and I'm already quite tired.
This is mainly due to the fact that I'm currently doing quite a lot of overtime, and especially as the weekend approaches, I notice that my energy level is somewhat diminishing. For the weekend, I definitely plan to do a cardio session. I could imagine that better endurance would also raise my overall energy level.
My steps today again came from my commute to work. Normally, I'm quite glad that I save on gas since I can reach my workplace well with public transportation. Currently, it's a disaster because there is construction on one of the main connections. As a result, each trip takes me almost 40 minutes longer on average...
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Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Gestartet bin ich wie immer. Zum Mittag gab es richtig leckere Koteletts zusammen mit Kroketten und einem großen Salat. Abends habe ich mir eine kleine Portion Vollkornnudeln gemacht und drei Eier als Rührei darübergeschlagen. (Ich hatte echt keine Motivation mehr zu kochen.) 😄
What about the calories?
I started the day as usual. For lunch, I had really delicious cutlets with croquettes and a large salad. In the evening, I made myself a small portion of whole grain pasta and scrambled three eggs over it. (I really had no motivation to cook anymore.) 😄
Was sagt mein Gewicht?
Da ist das Ding. Endlich die 85,x kg erreicht, zwar nur morgens, aber immerhin. Der Trend seit einem Monat, 12.03 - 10.04, ist, denke ich, super zu erkennen. Jetzt noch das eine Kilo runter, und dann das Gewicht halten.
What does my weight say?
There it is. Finally reached 85.x kg, albeit only in the morning, but still. The trend over the past month, from 12.03 to 10.04, I think, is quite clear. Now to lose that one more kilo and then maintain the weight.
Glückwunsch an: @subidu
Congratulations to: @subidu
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Height181 kg |  | Weight85.9 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
