Delicious and nutritious pasta with tomato sauce, eggplant, zucchini and red peppers. [Eng-Esp]

in voilk •  16 days ago

    ❣️Hola amigos de hive!❣️

    ❣️Hello friends of hive!❣️

    Today with this easy recipe. It is a pasta with tomato sauce and eggplant, zucchini and peppers. It is very nutritious by the combination of these vegetables, plus you will see that you will get a lot of vitamins and gives a unique flavor to the pasta, so I love to prepare it. So I leave you the step by step of this simple recipe.

    Hoy con esta receta fácil. Se trata de una pasta con salsa de tomate,  berenjenas, calabacines y pimientos rojos. Es muy nutritiva por la combinación de estas verduras, además verás que obtendrás muchas vitaminas y le da un sabor único a la pasta, por eso me encanta prepararla. Así que les dejo el paso a paso de esta sencilla receta.
    
    

    Diseño sin título (6).png



    image.png


    300 grams of pasta, 01 eggplant, 1/2 zucchini, 03 tomatoes, 01 onion, 02 cloves of garlic, 01 red bell pepper, 1/4 cup of tomato puree, 01 teaspoon of turmeric, 01 teaspoon of dehydrated basil, 01 teaspoon of vinegar, 01 teaspoon of sugar, 1/2 cup of water, salt and pepper to taste.


    300 grs de pasta, 01 berenjena, 1/2 calabacín, 03 tomates, 01 cebolla 02 dientes de ajo, 01 pimiento rojo, 1/4 taza de puré de tomates, 01 cucharadita de cúrcuma, 01 cucharadita de albahaca deshidratada, 01 cucharadita de vinagre, 01 cucharadita de azúcar, 1/2 taza de agua,  sal y pimienta al gusto.
    


    image.png

    We start by washing the vegetables and cutting them into small pieces.


    Empezamos lavando las verduras y cortándolas en trozos pequeños.
    

    IMG_3904.jpegIMG_3908.jpeg
    IMG_3911.jpegIMG_3913.jpegIMG_3915.jpeg
    IMG_3918.jpegIMG_3935.jpeg


    In a frying pan fry the eggplant for a few seconds, then add the paprika and then the zucchini.


    
    En una sartén freír la berenjena durante unos segundos, añadir el pimentón y luego el calabacín.
    

    IMG_3921.jpegIMG_3924.jpegIMG_3926.jpeg


    Season with salt, pepper and turmeric; continue cooking over low heat until tender. Set aside.


    Sazonar con sal, pimienta y cúrcuma; continuar la cocción a fuego lento hasta que estén tiernas. Reservar.
    

    IMG_3929.jpegIMG_3934.jpegIMG_3941.jpeg


    For the tomato sauce in a pot add a tablespoon of oil and add the tomatoes, sauté for a few seconds, add the onion and garlic, then the tomato puree and half a cup of water, cook over low heat.


    Para la salsa de tomate en una olla agregar una cucharada de aceite y agregar los tomates, saltear unos segundos, agregar la cebolla y el ajo, luego el puré de tomate y media taza de agua, cocinar a fuego lento.
    

    IMG_3939.jpegIMG_3943.jpeg
    IMG_3945.jpegIMG_3947.jpeg


    Season with salt and pepper and add the vinegar, sugar and continue cooking, after a few minutes add the dehydrated basil and cook for a few more minutes until reduced.


    Salpimentar y añadir el vinagre, el azúcar  y seguir cocinando, pasados unos minutos añadir la albahaca deshidratada y cocinar unos minutos más hasta que reduzca.
    
    

    IMG_3955.jpegIMG_3951.jpegIMG_3953.jpegIMG_3949.jpegIMG_3957.jpeg

    IMG_3960.jpeg


    Prepare the pasta, in a pot add water and when it is hot add salt and add the pasta, cook until al dente and strain.


    Preparar la pasta, en una olla añadir agua y cuando esté caliente añadir sal y añadir la pasta, cocer hasta que esté al dente y colar.
    

    IMG_3932.jpegIMG_3959.jpeg

    Once the pasta is ready, add it to the tomato sauce and mix well.


    Lista la pasta se la añadimos a la salsa de tomate y mezclamos bien.
    

    IMG_3962.jpegIMG_3966.jpeg

    When serving, add the vegetables and enjoy an excellent meal. Enjoy your meal!


    En el momento de servir, añada las verduras y disfrute de una excelente comida. ¡Buen provecho!
    

    IMG_3968.jpegIMG_3970.jpeg

    IMG_3971.jpeg

    IMG_3974.jpeg


    ggifupdate.gif

    Photos of my property taken with my Redmi phone.
    Editor "Canva" || Traductor "Deepl"

    Bienvenidos a mi blog.png

    Posted Using INLEO

      Authors get paid when people like you upvote their post.
      If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE VOILK!