Buen martes para todos, tengo días entrenando de forma relajada y es que esta vida me está gustando,
Ya tengo 2 semanas de vacaciones laborales y lo que he hecho es entrenar, ordenar la casa, cocinar y esas cosas que se hacen en la casa, confieso que me gustaría dormir un poco más, sin embargo me levanto igual temprano relajada y salgo a correr a cualquier lugar y a cualquier hora porque no tengo prisa de llegar a algún lugar.
Mi entrenamiento hoy fue muy especial porque mi hijo se animo a correr también, hace tiempo lo hacía pero lo abandono y me emociono mucho que retomará, se que lo ayudará en el desempeño del fútbol y pues a nivel de bienestar.
En este entrenamiento familiar yo hice 6 kilómetros, 5 a ritmo de carrera y 1 kilómetro de enfriamiento, en cambio mi hijo @nelson18 solo hizo 4 km para comenzar me sorprendió que sus condiciones no están tan mal, solo necesita entrenar con frecuencia.
Al terminar estiramos y caminamos para tomarnos unas fotos aprovechando años bellos espacios del Parque del Este.
Seguimos aquí sumando kilómetros.
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