My Actifit Report Card: December 27 2567

สวัสดีเพื่อนๆ วันนี้ฉันถ่ายรูปบรรยากาศยามเช้าที่ฉันวิ่งออกกำลังกายมาฝากเพื่อนๆ ฉันใช้เวลาประมาณ 30 นาที วิ่งทุกวัน ทำมาได้ร่วมหนึ่งเดือนแล้ว ฉันต้องการมีสุขภาพที่ดี

การออกกำลังกายในเวลาที่ฉันมีถือเป็นการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ ก่อนหน้านี้ ระหว่างที่รอรับแม่กลับจากตลาด เวลานี้ฉันใช้มันไปกับการดูโทรศัพท์ ในรถเพื่อรอให้ถึงเวลาหรือไม่ก็นั่งอยู่ร้านกาแฟ เมื่อทำมันทุกวัน วันไหนที่ฉันขาดไป ร่างกายมันอยากจะทำซ้ำ และเมื่อไหร่ที่หยุดเป็นเวลานาน การที่จะเริ่มใหม่ก็ยากต่อการตัดสินใจทำทันที ปีหน้าฉะนอยากทำอะไรใหม่ๆ ที่ทำเป็นนิสัยให้เหมือนกับการวิ่ง แล้วเพื่อนๆ หล่ะครับ มีอะไรทำกันบ้าง แลกเปลี่ยนกันได้นะครับ

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io