¡HOLA COMUNIDAD!🍓
HELLO COMMUNITY!🍓
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| 100g of melon. | 300g of strawberry. |
|---|---|
| 1 tsp vanilla. | 200ml milk. |
| 2 tbsp yogurt. coconut |
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| 100 g de Melón. | 300 g de fresa. |
|---|---|
| 1 cdta vainilla. | 200 ml leche. |
| 2 cda de yogur de coco. |
The first thing we need to do is to add the vanilla essence to the glass of milk and mix them with a spoon until both ingredients are integrated; then we place it in the blender and add the two tablespoons of yogurt. The ready ingredients are already in the blender, it would be missing to add the fruits. We are going to remove with a knife the top of the strawberries. With the same knife we will remove the peel of the melon and then we will cut it into squares and add the fruits to the blender and let it blend for about 3 minutes which will be enough so that our drink does not contain fruit lumps. The last step is to serve our drink. I managed to reuse this Starbucks cup that gives us a good presentation to our drink.
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Lo primero que necesitamos hacer es agregar la esencia de vainilla al vaso de leche y mezclarlos con una cuchara hasta que ambos ingredientes estén integrados; después lo colocamos en la licuadora y agregaremos las dos cucharadas de yogur. Los ingredientes listos ya se encuentran en la licuadora, estaría faltando agregar las frutas. Vamos a retirar con un cuchillo la parte de arriba de las fresas. Con el mismo cuchillo vamos a retirar la cáscara del melón y luego lo cortaremos en cuadritos y agregaremos las frutas a la licuadora y dejaremos licuarlo por alrededor de 3 minutos que será suficiente para que nuestra bebida no contenga grumos de fruta. El último paso es servir nuestra bebida. Yo logré reutilizar este vaso de Starbucks que nos da una buena presentación a nuestra bebida.
This was the result of our drink. Its taste is a delight and perfect to satiate you at the moment when you want to satiate your hunger, but, however, you don't want to eat too much. A smoothie like this will help you and provide vitamins, calcium and antioxidants to our body.
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Este fue el resultado de nuestra bebida. Su sabor es una delicia y perfecto para saciarte en el momento en que deseas saciar el hambre, pero, sin embargo, no quieres comer mucho. Un batido como este te ayudará y te proporcionará vitaminas, calcio y antioxidantes a nuestro cuerpo.
