saludos a todos los amigos de Hive y la comunidad SWC hoy les traigo por acá un par de fotografías de el entrenamiento del día de hoy,tuvimos un fuerte entreno de full planche, varie multimples ejercicios de empuje como sets de Tuck planche push ups, handstand push ups y lean push ups, también realizamos varias progresiones como aguante en Tuck y lean planche y aguantes en full planche con liga de resistencia para así poder progresar un poco para así en poco tiempo lograr tener la full planche. estoy bastante satisfecho con el entreno de hoy junto a mi compañero @ajdark-sw. Gracias de antemano por el apoyo!