（日本語は下の方にあります）
【English】
Due to the recent bad weather, the cherry blossoms had finished blooming before we knew it, and we were not able to view the cherry blossoms this year after all. Nevertheless, yesterday was the first time in a long time that we had pleasant blue sky weather. Yesterday, my son finally had his entrance ceremony. He had been in day care until now, but after the ceremony, he will start kindergarten from today. What worries me a little is that he could not leave his parents during the ceremony and could not sit in the seat reserved for kindergartners, and afterwards he cried and made a lot of noise when I tried to move him to the classroom alone. Well, each child has his own pace, so I will not say anything and wait for my son to be able to do more.
There were many things to prepare for when entering kindergarten, but one thing that I thought was very kindergarten-like was the purchase of a set of toolboxes. It includes scissors, clay clay, castanets, and various other tools used for crafts and class play. It makes me feel that we are finally starting a new stage of life. As I looked at the various items, a distant memory of having a similar toolbox came back to me. I wonder what kind of growth he will show as he experiences various things in group life. I would like to watch over him carefully, valuing what he thinks and feels in his daily life.
Well, yesterday I had time to do a 10km run, continuing on from the previous Saturday. Running after 3 days in the middle of the day, my legs are still a little damaged from muscle soreness, and my legs are heavy and painful from the start of the run. But if I keep doing this, I will not feel so fatigued after running 10 km, and I will not be so lazy to go for a run. I will never be able to run a half marathon unless I work that hard. Anyway, it is important to keep going.
It was strange that my pace was better than the other day despite my heavy legs. Last time I included a graph of the continuous data, but since a graph of the average lap pace per kilometer is easier to understand, I will keep this as a record. My legs were heavy throughout the race, but I was never out of breath and was able to make a last spurt because I had some room left at the end. Although I was a little concerned about the drop in pace in the middle of the run, it is ideal for me to finish the run in this way, where the end is in the form of a butt-up, and I can finish the run with a good feeling.
From now on, the rainy season and heat will hinder my running, but I will do my best to run when I can!
【日本語】
このところ天気が悪かったせいで、桜もいつの間にか咲き終わり、結局今年はお花見ができませんでした。それでも昨日は久しびりに気持ちいい青空のお天気となりました。そして、昨日、ついに息子の入園式がありました。これまでは預かり保育でしたが、無事に入園式を終えて、今日からは幼稚園児として登園することになります。無事にといっても入園式の最中は親から離れることはできず、園児用の席には座れなかったし、その後も子供だけで教室に移動しようとすると泣き騒いで大変であったのですが。まあ、それぞれのペースがあるので何も言わずにできることが増えるのを待ってあげようと思います。
入園にあたっては色々準備するものがあったのですが、幼稚園らしいなと思ったのが、お道具箱のセットを購入したことです。ハサミ、ねんど、カスタネットなど、工作やクラスのお遊びで使うための色々な道具が揃っています。いよいよ新たなステージでの生活が始まるんだという実感が出てきますね。色々見ているうちに私も同じようなお道具箱を持っていたよなと遠い記憶が少し蘇りました。これから集団生活の中で色々なことを経験し、どのような成長を見せるのか。彼が日々の生活で考え、感じる事を大切に、しっかり見守ってあげたいと思います。
さて、昨日は時間があったので、先日の土曜日に続けて10kmランをしました。中3日でのランニング、筋肉痛になってまだ少し足にダメージが残っており、走り出しから足が重たくつらいです。でもこれを続けていくと10km走ってもそれほど疲労を感じなくなって、走りに行くのが億劫でなくなります。そのくらいまで頑張らないとハーフマラソンを走り切ることはできないでしょう。とにかく継続することが大事です。
足が重たい割に先日よりもペースは良かったのが不思議でした。前回は継続データのグラフを載せましたが、１ｋｍの平均ラップペースのグラフの方がわかりやすいので、こちらを記録として残しておこうと思います。終始足は重たかったのですが、息切れすることはなく、最後に多少余裕が残っていたため、ラストスパートをする事ができました。途中のペースの落ち込みは少し気になりますが、このように最後が尻上がりの形になるのが私としては理想で、気持ちよくランニングを終える事ができます。
これからは梅雨や暑さがランニングの妨げになりそうですが、走れる時はしっかり頑張ろうと思います！
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
