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Es posible ser feliz todos los dÃas del año. Desconozco si este año ha sido bueno o malo para ti pero si algo tengo claro es que este año puede ser el mejor de tu vida. Este 2025 que empezó hace unos dÃas será increÃble porque lo voy a crear. Alguna vez has imaginado cómo cambiarÃa tu vida si decides que el próximo año sea el comienzo de tu transformación. Imagina que en los próximos 365 dÃas logras transformar tus hábitos pensamientos y metas en algo que refleje la mejor versión de ti mismo. Es completamente posible pero requiere algo fundamental: compromiso contigo mismo. No hablo de lograr propósitos superficiales ni de cambios fugaces. Hablo de un cambio real y profundo uno que te llene de propósito que te haga levantarte cada dÃa con ilusión. No se trata solo de quererlo hacer sino de estar dispuesto a trabajar por lograrlo enfocarte y dar el primer paso.
Cuando no era responsable de mi vida sentÃa que no aportaba nada al mundo. Pensaba que mi entorno estarÃa mejor sin mÃ. Me cuestionaba por completo mi existencia no encontraba el sentido y esto te lo reconozco a pesar de que sea duro para que sepas que este estado no es algo que me ha venido dado. Es algo que he entrenado a diario. Incluso estando en momentos difÃciles he mantenido la actitud seguido confiando en mà esperando que la vida me diera esas señales que debÃa aprender para que todo fuera a mejor. Si hubiera seguido descuidando mis hábitos comiendo mal sin priorizarme sin hacer deporte sin quererme sin saber quién soy podrÃa ser que ahora no estuviera entre nosotros. Porque he tenido pensamientos muy oscuros y es algo que muchas veces llegamos a normalizar esa sensación de pensar que no somos nadie que no valemos nada cuando realmente lo tenemos todo. Pero si ahora estás en un momento difÃcil no lo puedes ver. Pero si logras confiar y actuar se puede salir de ese estado de negatividad de malestar de frustración para abrirte al amor a la plenitud al bienestar. Y es posible. No hay que hacer nada extraordinario simplemente aplicar lo básico.
A la mÃnima que estoy bajo de ánimos siento cómo me encierro en mi habitación y me pongo a ver las redes sociales sintiendo que mi vida es miserable comparándome con personas que solo muestran aquello que te quieren hacer ver pero no te cuentan la realidad de lo que están sintiendo. Ser consciente de todas tus virtudes te permite ver con claridad todo lo bueno que hay en ti y en tu vida. Reconocer tus habilidades fortalezas y todo aquello que te hace especial es fundamental para mantener una actitud positiva y agradecida. No se trata solo de identificar lo que haces bien sino de apreciarlo y valorarlo. Esta consciencia te da una perspectiva más amplia y realista de quién eres y de lo que puedes lograr.
Es algo que cambiará por completo tu forma de ver el mundo pero no es fácil empezar. PermÃtete esos primeros momentos de reflexión oblÃgate a reconocer tus virtudes. Esta práctica te da claridad te hace sentirte mejor porque estás mandando un mensaje a tu mente de apreciar todo lo bueno que tienes. Muchas veces reprimimos esto y nos enfocamos en lo negativo haciendo cosas que no nos logran aportar nada y luego nos cuestionamos por qué nos sentimos mal. No olvides ser consciente de tus virtudes porque esta práctica mejorará por completo cómo te sientes.
Si te hablas mal no esperes que nada vaya a ir bien. Cada dÃa es el mejor dÃa de mi vida y desde que asà lo pienso asà lo vivo. Cómo te hablas quién eres cómo actúas las acciones que llevas a cabo influyen en la vida que vives. Cuando te das cuenta de esto eres consciente de que si vas por la vida quejándote juzgando criticando a los demás no crearás nada bonito que merezca la pena vivir. Pero si sales de casa con una sonrisa con ganas de aprender de ser de permitirte fluir con lo que pueda ocurrir con lo que vayas a vivir y aprendes a ver cada ocasión como lo que es una gran oportunidad para aprender algo nuevo te sorprendes y te das cuenta de la cantidad de personas maravillosas que hay.
Los sueños pasan,
al calendario que se adelanta,
sé feliz, es una elección de las almas
Vive, rÃe y canta.
Los dÃas pasan,
la melancolÃa abrazas,
pero sabes que el mundo gira,
y el nuevo año abrazas sé feliz, di en alabanza.
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Be Happy in 2025
It is possible to be happy every day of the year. I don't know if this year has been good or bad for you but if something is clear to me is that this year can be the best year of your life. This 2025 that started a few days ago will be amazing because I am going to create it. Have you ever imagined how your life would change if you decide that next year will be the beginning of your transformation. Imagine that in the next 365 days you manage to transform your habits, thoughts and goals into something that reflects the best version of yourself. It's entirely possible but it requires something fundamental: commitment to yourself. I'm not talking about superficial resolutions or fleeting changes. I'm talking about a real and deep change, one that fills you with purpose and makes you get up every day with enthusiasm. It is not only about wanting to do it, but about being willing to work to achieve it, to focus and take the first step.
When I was not responsible for my life I felt that I contributed nothing to the world. I thought my environment would be better off without me. I completely questioned my existence, I couldn't make sense of it and I acknowledge this to you even though it is hard for you to know that this state is not something that has been given to me. It is something that I have trained daily. Even being in difficult moments I have maintained the attitude and kept trusting in myself, waiting for life to give me those signs that I had to learn so that everything would be better. If I had continued to neglect my habits, eating poorly without prioritizing myself without doing sports without loving myself without knowing who I am, I might not be with us now. Because I have had very dark thoughts and it is something that many times we come to normalize that feeling of thinking that we are nobody that we are not worth anything when we really have everything. But if you're in a difficult time right now you can't see it. But if you manage to trust and act you can get out of that state of negativity of discomfort of frustration to open yourself to love to the fullness to well-being. And it is possible. You don't have to do anything extraordinary, just apply the basics.
At the minimum that I am low spirits I feel like I lock myself in my room and I start to see social networks feeling that my life is miserable comparing myself with people who only show what they want to make you see but do not tell you the reality of what they are feeling. Being aware of all your virtues allows you to clearly see all the good in you and in your life. Recognizing your abilities, strengths and everything that makes you special is fundamental to maintain a positive and grateful attitude. It is not only about identifying what you do well but also about appreciating and valuing it. This awareness gives you a broader and more realistic perspective of who you are and what you can achieve.
It's something that will completely change the way you see the world but it's not easy to get started. Allow yourself those first moments of reflection and force yourself to recognize your strengths. This practice gives you clarity and makes you feel better because you are sending a message to your mind to appreciate all the good things you have. Many times we repress this and focus on the negative by doing things that don't bring us anything and then we question why we feel bad. Don't forget to be aware of your virtues because this practice will completely improve how you feel.
If you talk bad to yourself don't expect anything to go right. Every day is the best day of my life and since I think so I live it that way. How you talk to yourself, who you are, how you act and the actions you take influence the life you live. When you realize this you are aware that if you go through life complaining judging and criticizing others you will not create anything beautiful worth living. But if you leave home with a smile on your face and a willingness to learn to be, to allow yourself to flow with whatever happens in your life and learn to see every occasion as a great opportunity to learn something new, you will be surprised and realize how many wonderful people there are.
Dreams pass,
to the calendar that moves forward,
Be happy, it is a choice of souls
Live, laugh and sing.
The days go by,
melancholy you embrace,
but you know that the world turns,
and the new year you embrace be happy, say in praise.
Translated with DeepL.com (free version)
