¡Bienvenidos a mi blog!
Welcome to my blog!
Hola a todos los hivers de esta comunidad muy apreciada #amazingdriks,feliz día Miércoles, deseo que estén bien, nuevamente estoy en lo que me gusta y me apasiona en #hive. Dios les bendiga y los acompañe siempre.
Hello to all the hivers of this much appreciated community #amazingdriks,happy day Wednesday, I wish you all well, I am again in what I love and am passionate about #hive. God bless you and be with you always.
Quiero mostrar como preparar una deliciosa y refrescante bebida; batido de sandía con leche y un toque de limón.
La sandía o patilla ,es una fruta de gran tamaño,la pulpa es de color rojo y la concha es verde , Contiene poca caloría, es antioxidante, rica en vitaminas: A,B y C y minerales como el potasio y magnesio.
Tiene muchos beneficios para el organismo: su consumo ayuda a la salud visual,Previene la retención de líquidos y la deshidratación. Ayuda a bajar de peso y reduce el riesgo de padecer de artritis y asma.
I want to show you how to prepare a delicious and refreshing drink; watermelon smoothie with milk and a touch of lemon.
Watermelon or patilla, is a large fruit, the pulp is red and the shell is green, contains few calories, is antioxidant, rich in vitamins: A, B and C and minerals such as potassium and magnesium.
It has many benefits for the body: its consumption helps visual health, prevents fluid retention and dehydration. It helps to lose weight and reduces the risk of suffering from arthritis and asthma.
Los ingredientes que se necesitan para la preparación de este delicioso batido, son los siguientes:
- 800 gramos de patilla.
- 500 ml de agua.
- 2 limones.
- 50 gramos de azúcar.
- 80 gramos de leche
- Hielo, opcional.
The ingredients needed for the preparation of this delicious smoothie are the following:
- 800 grams of sweet potato.
- 500 ml of water.
- 2 lemons.
- 50 grams of sugar.
- 80 grams of milk.
- Ice, optional.
Pasos para la preparación del batido:
- Lavar la concha de la sandía , sacar la pulpa y de una vez las semillas , con ayuda de una cuchara o un cuchillo.
- Picar en trocitos.
- Antes de meter los trocitos de sandía en la licuadora , procedemos a revisar que no quede resto de semillas , luego colocar la leche en polvo, un poco de agua ( recuerden que la sandía tiene mayor cantidad de agua) y el azúcar , batir hasta que se desintegran todos los ingredientes.
- Ahora picar los limones y echar el jugo después de licuado, volver a licuar.
Steps for the preparation of the smoothie:
- Wash the watermelon shell , remove the pulp and at once the seeds , with the help of a spoon or knife.
- Chop into small pieces.
- Before putting the watermelon pieces in the blender, proceed to check that there are no seeds left, then add the powdered milk, a little water (remember that watermelon has more water) and sugar, blend until all the ingredients are disintegrated.
- Now chop the lemons and pour the juice after blending, then blend again.
- Servir el batido con hielo o ponerlo en la nevera a enfriar.Verán lo refrescante que es el batido , especial para estos tiempo de mucho calor.
- Serve the shake with ice or put it in the refrigerator to cool, you will see how refreshing the shake is, especially for these hot weather.
Aquí el resultado final del delicioso batido de sandía con leche y un toque de limón.
Here is the final result of the delicious watermelon milkshake with milk and a touch of lemon.
Disfrutando de una de mis bebidas favoritas y muy refrescante.
Enjoying one of my favorite and very refreshing drinks.
Gracias por leer y comentar mi post, muchas bendiciones y hasta la próxima.
Las fotos son mías , tomadas con telefono Infinix, editadas con incollage y traducidas con DEEPL.
Thank you for reading and commenting my post, many blessings and see you next time.
The photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with DEEPL.
