El día de San Valentín es una fecha muy hermosa para celebrar la amistad y el amor. Siempre vemos manifestaciones de cariño,las damos y recibimos forma muy linda estos días.
Yo soy una mujer muy bendecida en amigos, la verdad tengo un grupo muy querido de gente que ha estado junto a mi en las buenas y malas durante año, ni la migración nos ha separado.
Hoy me desperté pensando en esas amistades que se rompen a lo largo del tiempo y que también generan mucho dolor como una relación de pareja.
Sin embargo, siempre hay alguna amistad que se rompe y duele mucho, me sucedió con una de mis mejores amigas desde los once años de edad, y la verdad me duró mucho el duelo por esa amistad que yo pensé sería para toda la vida.
Romper una amistad puede dolor mucho,porque es una conexión emocional profunda, porque hay apoyo y confianza mutua, y luego sentimientos de pérdida, soleda, traición y confusión. Las amistades implican muchos recuerdos y experiencias compartidas, por eso cuando se terminan quedan esos vacíos de no poder evocar algunas cosas con la amiga o amigo con quien lo viviste.
Cuando se termina esa amistad pueden haber sentimientos al igual que un duelo, porque es asumido por nuestro cerebro y corazón como una pérdida importante y debemos manejarlo con su justo valor sin subestimar lo que se siente.
Es importante que encontremos a alguien con quien podamos hablar de lo que sentimos, hacer actividades que te permitan conectar con tu interior, y darte un espacio para sanar esa sensación de vacío.
Es normal sentirse triste cuando atravesamos algo así.He visto mucha gente minimizando el hecho de el fin de una amistad, y la verdad esa emotividad que causa siempre encuentra una forma de salir, ya sea con rabia, ira, mal humor, etc. Es por eso que exponer los sentimientos, hablar y dejarnos sentir es la mejor solución para transitar la emoción de una amistad que se pierda.
Hoy es un buen día para celebrar la amistades que tenemos y la que tenemos con nosotros mismos, celebra que cuidas de ti misma, que escuchas tus emociones sin juicio y que has cultivado cosas hermosas en tu vida.
Recuerda que tu amor propio es el más importante.
Valentine's Day is a very beautiful date to celebrate friendship and love. We always see manifestations of affection, we give and receive them in a very nice way these days.
I am a very blessed woman in friends, the truth is that I have a very dear group of people who have been with me through thick and thin for years, not even migration has separated us.
Today I woke up thinking about those friendships that break over time and that also generate a lot of pain as a couple relationship.
However, there is always a friendship that breaks and it hurts a lot, it happened to me with one of my best friends since I was eleven years old, and the truth is that the mourning for that friendship that I thought would be for life lasted a long time.
Breaking a friendship can hurt a lot, because it is a deep emotional connection, because there is mutual support and trust, and then feelings of loss, loneliness, betrayal and confusion. Friendships involve a lot of memories and shared experiences, so when they end there is a void of not being able to recall some things with the friend with whom you lived it.
When that friendship ends there can be feelings just like a grief, because it is assumed by our brain and heart as an important loss and we must handle it with its fair value without underestimating how it feels.
It is important that we find someone with whom we can talk about what we feel, do activities that allow you to connect with your inner self, and give you a space to heal that feeling of emptiness.
It is normal to feel sad when we go through something like this, I have seen many people minimizing the fact of the end of a friendship, and the truth is that the emotionality that it causes always finds a way to come out, whether it is anger, rage, bad mood, etc. That is why exposing our feelings, talking and letting ourselves feel is the best solution to deal with the emotion of a friendship that is lost.
Today is a good day to celebrate the friendships we have and the one we have with ourselves, celebrate that you take care of yourself, that you listen to your emotions without judgment and that you have cultivated beautiful things in your life.
Remember that your self-love is the most important.
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