放假了之后什么心情都有了，昨天晚上回到家倒头就睡。睡到昨晚1点多钟才起来。然后又到四五点继续睡，自由自在无拘无束的生活方式真叫人欲罢不能。等到昨晚起床之后，第一件事就是把今天早上的闹钟给关掉。忍了你一年了，终于可以把你给开除了。今天早上谁也别想吵我起床，要不然我跟谁急？我要睡到自然醒。
等到早上起床都已经是有点睡过头了，就像头很重脚又轻的感觉，这状态可真的不是很好。然后想把小孩给弄醒，结果他们兄弟俩不知道跑到哪里去了没在家。整个屋子空荡荡的，就连傻憨憨都不在。这时候特别想喝杯茶或者是豆浆也行。等到洗刷完才看到饭桌上面留有字条，是傻憨憨的字。因为我们之前一直都有留字条的习惯。
原来傻憨憨把两个小孩带去生下了。有睇看一下手机里面有微信信息。是小孩给我发来的信息，说起床之后来乡下找他们。傻憨憨不让小孩弄醒我。他们起床之后也是很安静的走的，这消息可是到了乡下小儿子告诉我。挺难为这傻憨憨的。结果到了乡下之后傻憨憨竟然不在。他竟然把小孩丢在奶奶那里就跑了，明白是他今天还有事情没忙完！
来到乡下奶奶家里之后，我就马上换上水鞋，去菜园里面摘一些蔬菜，要拿回家的。看到好多萝卜都已经长出小个头了，只是叶子好多没有看见而已，我忍不住去翻开那些叶子，看看个头长多大了。原来这小小的白萝卜已经是长了有三两左右。可能要等到元宵节前就可以拔来吃掉。不过现在如果拔了就有点太可惜了，因为个头太小。
除了这白萝卜之外还有许多芥兰菜。这种菜还是比较好吃的，其实芥兰菜有许多种。有他是长中间近比较粗。有的是叶子比较吃起来嫩一些，但这一种既然在他的茎上面有长一些冠状的花。这一种是比较甜的。除了白萝卜和芥兰菜之外，菜园里面还种了其他的许多蔬菜。甚至有一些小菜苗长出两片小叶子而已。等这些大的菜吃完后面就能够吃小的。
至于我为什么两天就得回到乡下去乡下摘这些蔬菜回家来煮。其实说开了就比较简单，因为这些青菜都是吃的比较放心的。除了以有机肥之外，这些蔬材都不打荣药。还有一个非常重点的就是这些蔬菜没有打过激素药或者是杀虫剂方面的农药。我从来不去菜市场买青菜，因为那些青菜吃了都是心里忧心忡忡的。就生怕吃到那些激素菜。特别对小孩身体不好。
其实消化不良也有一些是要注意的，你就说饮食习惯是一定要培养好自己要规律。吃饭的时间还有饭量最好是有规划好，最忌讳的就是暴饮暴食。用养生的话来说，就是要吃一些清淡的、容易消化的食物。最好是能够保持食物的多样化，注意增进营养。换句话说，就是要各方面都吃一点，能够均衡的让营养多吸收一些，也就是最好不要太偏食。
最忌讳的是抽烟和喝酒，过量的喝酒会损害到胃黏膜，使胃黏膜充血和水肿跟出血，这些不好的习惯都会很大概率引起消化不良。抽烟对消化系统的运动、吸烟和分泌功能匀有不利的影响。相比起南方人跟北方人，北方得到胃癌的概率比较大一些。你就说他们食物方面的差距实在是太大了。简简单单的说，辣椒这一方面就足够致命。
一个南方人经常不吃辣椒，所以他的胃没有经常被刺激到。所以他的胃黏膜保持的非常的好，如果能够不喝酒的话，胃黏膜能够一直保持非常完美的状态。北方人为什么会胃疼你就泛滥。第一是北方天气比较寒冷，大部分的人都是吃一些辣椒或者白酒来抵御寒冷。而且高度酒跟辣椒没什么区别，长期这样吃刺激性的东西，对胃黏膜的损伤也是挺大的。这样一对比下来，就很明显。