去年年初因騎電動車出意外、導致左肩受傷了、本來打拳跟健身玩得好好的都被迫停了，期間姐夫無數次問我甚麼時候回去打拳、但那陣子慫到不行、問多少次我就死也不敢打！生怕傷到、但直至12月去物理治療時、才發現我的筋骨早已康復！
到12月底時、還沒辦法活動自如是太久沒活動、整個左肩肌肉嚴重萎縮了、所以配合不了整只手的活動！物理治療師叮囑我要多練後背肌肉！但我除了去醫院時練一下之外、平時就只會拉下筋！沒怎去做重力訓練！
2月8日再去物理治療、治療師覺得我回復得不錯、叫我不用再去了、自己在家練就可以。德國去完了、駕照拿到了、現在沒借口不練訓。最理想是回健身房的、可之前那家倒了、我算退會及時、沒啥損失！現在餘下只有打拳這個選項了！
早兩天不是看了賈玲的電影咩？他減肥的勵志故事沒打動我，但勾起了我打拳的癮！所以昨天問姐夫、週六打不打、他說也會打啊、那就走起、一起打！
事隔一年多再回拳館、對那個地方有點陌生，但更多的是擔心現在的體能應付不了訓練！所以第一天回去、我不跟大伙操練、就借一下健身器材訓練背部肌肉、做一些拉筋動作、還有就是自己打沙包！
在德國肺炎之後、到現在還沒100%康復、肺功能極差、這一點我自己心知肚明，所以打沙包也不能太拼！特別是左手、出拳的話勉強回復到受傷前水平、但用肘擊靶的話完全不行、那個力反彈回來完全受不了、只敢用50%的力出肘擊！
踼腿的話更別說、這是需要消耗極多氧氣的動作、肺炎沒完全好起來、想全力踼20腳以上？等去醫院急救吧！我是做復健的、不是送小命的、所以踼腳也是摸魚式用30%的力去踼沙包好了！
去到後邊教練陪我練擊靶、短短2分鐘打到我差點缺氧暈低！但人家好明顯在遷就我、放慢來了、我還是跟不上！受傷前的那幾個月訓練又白費了、又要由零練過！真心覺得好灰！
練完擊靶、連push up 都做不了10個、做到第6個不夠氣了…休息一會過後、跟姐夫練對打、玩了2場3分鐘的摸魚式打架！當然大家是家人關都不敢下重手、就點到為止！主打練反應和動作！
姐夫這2年是進步不少了、但他的骨不夠硬、他又怕痛、所以老是不敢跟對手硬碰硬、但打拳這一環是必需強化的、不然好難更上一層樓！我自己嘛…爛船也有三分釘、練了十多年空手道、好歹已是黑帶級、基本功都有齊了、就是不夠氣、兩下就氣喘！
等我把心肺功能重新練好之後、回大部隊操練是沒問題的了！到時再把博擊風格轉為泰拳的就好，希望2個月內可以重新激活體能吧！
最後、放張德國大病過後的自拍上來吧、現在瘦了好多、才74公斤、大家就別調侃我說好羡慕我瘦了那麼多之類的話了、因大病而瘦、不是好事！