
Algún día les contaré quién fue Don Poloncho (para los que no lo saben, era el apodo de mi padre); De él no heredamos nada material y cuando digo nada, es nada. Teníamos animales, casa en el campo y demás accesorios de la vida, pero nada nuestro. Y no lo digo con reproche, porque la mayor herencia de Don Poloncho fue, el ser honrado, trabajador y sobre todo, cumplir con la palabra.
Bienvenidos al Final del Reto Burpees 366 del 2024.
! [English]Someday I will tell you who Don Poloncho was (for those who don't know, it was my father's nickname); from him we inherited nothing material, and when I say nothing, I mean nothing. We had animals, a house in the country and other accessories of life, but nothing of our own. And I don't say that with reproach, because Don Poloncho's greatest inheritance was to be honest, hard-working and above all, to keep his word.
Welcome to the end of the Burpees 366 Challenge of 2024.

Las lineas que anteceden lo escribo, porque cada vez que cumplo con metas propuestas y más aún si son anuales, siempre me acuerdo de él y le rindo homenaje. Tengo miles de defectos, como todo ser humano, pero siempre intento cumplir con lo que digo. A veces, no lo logro, pero hago la intención.
! [English]
I write the above lines because every time I achieve my goals and even more so if they are annual, I always remember him and pay homage to him. I have thousands of faults, like every human being, but I always try to do what I say. Sometimes I don't succeed, but I make the intention.

Día 366 del Reto Burpees, exactamente 67.169 repeticiones y muchos obstáculos y satisfacciones en el camino. Agradezco al amigo @albertocoachbl por esta genial idea, ya que la transformación que tuve, a mis casi 50 agostos, fue sensacional. En lo estético debo reconocer que se nota cambios, pero en otros aspectos, más aún. Esto recién empieza y este 2025 seguimos con nuevos retos deportivos.
! [English] Day 366 of the Burpees Challenge, exactly 67,169 repetitions and many obstacles and satisfactions along the way. I thank my friend @albertocoachbl for this great idea, because the transformation I had, in my case 50 August, was sensational. Aesthetically I must admit that changes are noticeable, but in other aspects, even more so. This has just begun and this 2025 we continue with new sporting challenges.

Realice un contenido en tiempo real, de manera que solo los interesados en conocer la experiencia lo verán. Y está muy de que eso suceda, ya que el contenido es largo y para muchos será monótono. Tengo mucho para decir y contar, pero en el video lo hago y solo espero que encuentren inspiración, para que en este 2025 se pongan metas deportivas, por el bien de nuestra salud y sobre todo, para sentirnos bien y pleno.
Agradezco principalmente a toda mi familia, en especial a @zutodoterreno por bancarme en mis locuras. Ser creador de contenidos a tiempo completo, trae sus consecuencias, cuando no recibimos lo necesario para subsistir. De manera que anhelo que todo se acomode y que pueda seguir haciendo lo que me apasiona.
Gracias a todos, por las buenas vibras que siempre me envían.
Feliz y exitoso 2025, para todos.
Salud
! [English]Make content in real time, so that only those interested in the experience will see it. And it is very important that this happens, because the content is long and for many it will be monotonous. I have a lot to say and to tell, but in the video I do it and I only hope that you will find inspiration, so that in this 2025 you will set sporting goals, for the sake of our health and above all, to feel good and full.
I mainly thank all my family, especially @zutodoterreno for supporting me in my madness. Being a full time content creator has its consequences, when we don't receive what we need to survive. So I hope that everything settles down and that I can continue doing what I love.
Thank you all for the good vibes you always send me.
Happy and successful 2025 to all of you.Cheers
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Realizo el subtitulado a través de CupCut Pro.
El editor de video que utilizo es el CupCut Pro.
Edito las fotos con Canva Pro.
Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.
! [English]Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
I do the subtitling through CupCut Pro.
The video editor I use is CupCut Pro.
I edit the photos with Canva Pro
I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator.


! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
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